Pedaleo seguro

Uso de bicicleta. El uso de la bicicleta se ha vuelto muy habitual tanto en Santiago como en regiones porque es un medio de transporte que no contamina, es amigable con el medio ambiente, beneficia a la salud y es una manera practica y más rápida para ir de la casa al trabajo y viceversa. Sin embargo se deben tener ciertos cuidados al momento de transitar por las calles. Recomendaciones para conducir en zonas urbanas. • Si existen ciclovías utilízalas; si vas a usar la calzada, hazlo por la derecha de los vehículos y en la misma dirección de éstos. • No conduzcas escuchando música, tienes más probabilidad de sufrir accidentes. • No consumas alcohol u otras sustancias que alteren tu coordinación y/o los reflejos. • Antes de hacer una maniobra, asegúrate de que los vehículos en la calzada están lo suficiente lejos. Recomendaciones para conducir en zonas rurales. • Transita por caminos conocidos y libres de barro, piedras u otras condiciones que afecten la conducción. • Mantén las dos manos en el manubrio, te será más fácil mantener el equilibrio. Si llevas carga, procura que no interfiera en la conducción. • Circula lejos de animales que puedan lesionarte y evita exponerte a peligros relacionados con la presencia de vehículos. • Nunca te ocultes detrás de camiones o vehículos pesados para protegerte del viento. Mantención a tu bicicleta. 1 Asiento: Firme 2 Cadena: Bien engrasadas 3 Neumáticos: Presión adecuada y llantas en buen estado 4 Cambios: Firmes y adecuadamente ajustados 5 Ruedas: Bien centradas 6 Tuercas: Después de cada viaje revisa que estén bien apretadas 7 Manubrio: Bien apretado 8 Luces: Limpias y en funcionamiento. La prevención y la salud es tarea de todos. ¡Cuídate! • Utiliza vestuario de colores claros o con material retro-reflectante, esto te entrega mayor visibilidad.

atentado terrorista en un concierto en manchester inglaterra

El lunes 22 de mayo, un suicida puso explosivos cuando terminó el concierto de Ariana la grande, cantante estadounidense que realizó un concierto en el arena manchester.El que detonó los explosivos era inglés de orijen lidio. El movimiento islámico se atribuyó el atentado. Fallecieron 22 persona y como 59 quedaron heridas. Cuál sería la finalidad de realizar ese ataque en un concierto, donde los asistentes son niños y jóvenes, con esto se va a lograr que cada vez la gente esté más reprimida, ya que cada vez las medidas de seguridad van a ser mayor. Si estos grupos están contra el gobierno, no tendría sentido hacer un ataque terrorista en un lugar donde hay inocentes. Como he dicho en otras ocaciones, la gente pobre e inocente es la que paga las consecuencias por las políticas o actos realizado por los gobiernos. O será que estaban en contra de la cantante, ya que se dice que ariana la grande es satanista al igual que otros cantantes como lady gaga. O bien será que sea producido por los propios ingleses o poderosos para causar temor en la gente y así imponer el nuevo orden mundial, en fin, lo que no puede seguir ocurriendo es que gente inocente pague las consecuencias de los actos de sus gobernantes. No hay que desconocer que Inglaterra es gran aliado de estados unidos y al igual que éste, ha intervenido en numerosos países, sobre todo en medio oriente, asia y áfrica, pero con estos atentados, no creo que se vaya a solucionar el problema, va a ver más represión hacia la gente. Vamos a ver en qué va a terminar todo esto, el problema es que no se ve la raíz del problema y las grandes potencias siguen interviniendo en los países donde tienen intereses, o bien, quieren instaurar el orden mundial y todos estos actos son para atemorizar a la gente y tener pretexto para poder reprimir a las personas.

Desgraciadamente la universidad de chile salió campeón en este campeonato de clausura 2017

Este sábado 20 de mayo, la universidad de chile se coronó campeón del campeonato de clausura 2017 del fútbol chileno. Pues tengo mucha rabia ya que colocolo pudo haberlo sacado, sobre todo con el empate a 2 cuando jugaron con la u y con la mano que nos dió la católica al averle ganado en el clásico universitario. Colocolo perdió varios puntos, sobre todo como local, pero los más importantes fueron los perdidos con palestino al empatar a 0 y sobre todo con un penal perdido por Paredes, y los puntos perdidos con Antofagasta, después de haber ido ganando uno a cero, Antofagasta le empató a uno. Si no fuese por esos puntos, colocolo hubiese sido campeón, me gustó el triunfo que tuvo ante everton en viña, pero por los empates ya señalados, ese triunfo no sirvió. Lo que más da rabia es la forma en que se perdió el campeonato, si huviesen disputado el campeonato punto a punto y se hubiese perdido, no huviese sido tanto, casi a final de campeonato perder la punta es lo que más da rabia. A colocolo en varias ocaciones le ha pasado lo mismo, recuerdo que hace algunos años atrás llevaba como 7 puntos de ventaja a la católica, finalmente la católica alcanzó y pasó a colocolo y fue campeón. Esto da para pensar por si los partidos o más que nada el campeonato estuviesen arreglados, ya que colocolo tenía todo como para ganar el campeonato y no lo hizo, Ojalá que el próximo campeonato colocolo no le pase lo mismo y sea campeón. En todo caso, la u, le acertó por fin con el entrenador, ya que los entrenadores anteriores no le habían dado resultado. A propósito de campeonato, ahora van a volver a hacer un campeonato de transición, como el que hicieron el primer semestre del año 2013, que en ese momento lo hicieron para terminar el año futbolístico a mitad de año como en el hemisferio norte. Ahora van a volver a hacer el campeonato de transición para terminar el año futbolístico como era antes, o sea a fines de año, eso siempre debió haber sido así, no sé para que se les ocurrió cambiar el año futbolístico. Ahora va a volver a ser como era antes y como siempre debió haber sido.

Seguridad como peatón

Peatones expuestos. Los peatones son los más expuestos a la hora de transitar por las calles debido a que son mas propensos a sufrir algún tipo de accidente debido al entorno que los rodea, en ciertos casos las personas se ponen en riesgo sin necesidad, por ejemplo, al cruzar por las mitad de las calles, caminar distraídos mirando el celular, escuchando música con algún tipo de dispositivo, generando accidentes leves o graves. Imprudencia peatón Estudio realizado por el Ministerio de transporte y telecomunicaciones y Conaset (comisión nacional de seguridad del tránsito) reveló que el 77% de los peatones fallecidos son hombres, que la mayoría tiene entre 46 y 63 años de edad (28%) y que las principales causas de los accidentes fatales de peatones son la imprudencia del propio peatón (58%) y la velocidad e imprudencia del conductor (18%). Recomendaciones al peatón. • Mantente atento a tu entorno mientras transitas o caminas, evita utilizar dispositivos auriculares como MP3 o celular, recuerda que pueden distraerte y sufrir un accidente. • Utiliza calzado cómodo y seguro, evitaras caídas o sobreesfuerzo. • Transita por la vereda, paso peatonal, berma o franjas laterales de la calzada, enfrentando siempre a los vehículos. • Cruza por el paso cebra, ahí tienes preferencia. Recuerda no hacerlo corriendo. • Respeta las señales en el semáforo para iniciar el cruce, no transites entre los vehículos, te expones a sufrir un accidente. La Prevención y la Salud es tarea de todos. ¡Cuídate!

Protejamos nuestra información

7 11:53 No hay fórmulas infalibles para proteger el computador, pero siguiendo unos consejos básicos se puede dificultar el camino de los atacantes. Somos una sociedad totalmente dependiente de la tecnología, por lo que nuestra información laboral y personal está expuesta constantemente a ataques cibernéticos. computadores2No hay una fórmula mágica que nos mantenga protegidos de los ciberataques, incluso grandes empresas multinacionales han sufrido daño debido a su vulnerabilidad. Lo que sí podemos hacer es seguir algunas recomendaciones para que la tarea de los atacantes sea más difícil. El uso de las redes sociales y la exposición en ellas ha incrementado los ataques cibernéticos en los últimos años. ¿Qué medidas básicas podemos tomar para prevenir un ataque cibernético? 1. Proteger los equipos Cualquier dispositivo electrónico que tenga en casa o en la oficina debe tener su software actualizado. Las clásicas actualizaciones del sistema pueden ser molestas, pero son fundamentales pues muchas corrigen agujeros de seguridad. Además, deben tener un antivirus y antimalware que sean avalados por la comunidad a la hora de detectar archivos maliciosos. 2. Contraseñas seguras Ni el nombre de nuestros hijos, ni el de nuestra mascota, tampoco el del equipo de fútbol favorito. Menos escoger sólo números y que encima estén relacionados con la contraseña de otro tipo de cuenta como por ejemplo la bancaria. Siempre hay que combinar números, letras mayúsculas, minúsculas y símbolos. De esta forma es más difícil conseguirlas y que no aparezcan en librerías estándar. 3. Comprobar la autenticidad de enlaces y perfiles Es muy común sufrir ataques a través de phishing (el delincuente se hace pasar por una persona o una empresa de confianza y se comunica con la potencial víctima a través de medios electrónicos para conseguir contraseñas o información confidencial que pueda utilizar para cometer robos). En la actualidad, se crean perfiles falsos en las redes sociales para captar estos datos, sobre todo cuentas no oficiales de empresas con el fin de engañar. 4. No entregar datos personales Principalmente en las propias redes sociales y en cualquier tipo de página web que no sea de confianza. Lo recomendable es sólo utilizarlos cuando sea indispensable. Asegúrese de comprobar, de alguna forma, la identidad de la persona o empresa, con la cual está interactuando. A pesar de todo grandes compañías han sufrido el robo de información de sus clientes por lo que no hay una seguridad máxima para este tema. 5. No descargar contenido pirata En la red son numerosas las opciones para bajar software o archivos multimedia con música o películas. Son una fuente ideal para intentar colocar programas maliciosos en el sistema y así poder realizar un ataque. Incluso aunque la descarga sea legal es necesario comprobar previamente que el sitio web es válido. 6. Realizar una copia de seguridad Es algo fundamental pues si sufrimos algún tipo de ataque o tenemos algún problema siempre podremos recuperar la información perdida. Si no sabe hacer una copia de seguridad, pida ayuda a alguna persona conocida.

la amabilidad

Sea amable y vivirá más… y mejor. La amabilidad es una fuente inagotable de recursos que conducen al éxito. Nos hace más fuertes, más sanos, más felices, más seductores y más creativos. Simpatía, generosidad, empatía y comprensión. Mezclar bien estos ingredientes y servir con amor. ¿El resultado? Amabilidad para afrontar el día, la noche y la vida misma. En un momento crucial como el que estamos viviendo, con la incertidumbre a la vuelta de cada esquina, el miedo como cómplice de noches de insomnio, numerosos expertos han dado un paso adelante para reivindicar la amabilidad como uno de los valores que nos ayudarán a reestructurar el presente y a afrontar el futuro con garantías.  Ser amables nos puede liberar de temores y angustias. fin de lista  Los actos amables crean en nuestra vida cotidiana un mayor sentimiento de felicidad. fin de lista  Incentivar en los niños valores como la amabilidad hace que crezcan más felices. fin de lista  Siendo amables no sólo seremos más dichosos, también seremos más fuertes y más sanos. fin de lista  Amén de experimentar una agradable sensación de bienestar y placer gracias a que nuestro cerebro derrochará endorfinas, las conocidas popularmente como hormonas de la felicidad. Y como la amabilidad se contagia y se expande, se convierte en uno de los más eficaces impulsores de cohesión social. fin de lista  Así, la amabilidad acaba creando sociedades más unidas, respetuosas y solidarias, enérgicas frente a la adversidad y capaces de gestionar las dificultades. fin de lista  Nuestro sistema inmunológico se ve beneficiado, ya que la amabilidad nos ayuda a regularlo y a mantener a raya los niveles de cortisol, la hormona del estrés. fin de lista La amabilidad es la aliada perfecta para soportar el dolor o atenuar la ansiedad, porque nuestro estado de ánimo y nuestra actitud mejoran. Y eso provoca en el organismo un flujo mayor de endorfinas. Como cuando hacemos deporte, escuchamos buena música, vemos una buena película o practicamos buen sexo, al ser amables las endorfinas corretean por nuestro organismo proporcionándonos placer y conectándonos con un bienestar no solo psicológico, también físico. Y engancha, dicen los expertos, como una droga. “Ayudar a los demás funciona como los narcóticos, pero sin secuelas”. No podemos olvidar que al ser amables, mejora nuestra memoria, se regula el apetito y disminuye la irritabilidad.

recomendaciones para enfrentar el invierno

invierno El invierno es la época del año donde más nos enfermamos debido al frío que llega abruptamente y a los cambios de temperatura a los que estamos expuestos. Algunas recomendaciones para prevenir los riesgos que se presentan en esta época del año. • Evita accidentes con los sistemas de calefacción: Con la llegada del frío aparecen diferentes sistemas de calefacción, a gas, parafina o eléctricos, sin embargo si no tomamos las debidas precauciones éstos se pueden convertir en un riesgo al interior del hogar o donde quiera que los utilicemos: - No coloques cortinas o muebles cerca de la estufa ya que estos pueden inflamarse y causar un incendio. - Evita que los niños y las niñas jueguen cerca de éstos. - Si percibes olor a gas, es recomendable cerrar la llave de paso de gas de la estufa y ventilar habitación donde está ubicada. • Limpia las canaletas: Retira las hojas u otros elementos que obstruyan el recorrido del agua que corre por ellas durante los días de lluvia. Para la limpieza requiere una escalera alta, resistente, estable, ojalá de aluminio, y una manguera de presión. Si vive en edificio o no cuenta con los elementos necesarios pida ayuda de profesionales. • Infórmate sobre el estado del clima: Siempre es recomendable informarse sobre las condiciones meteorológicas para vestirse adecuadamente, evitar sentir frío y protegerse de la lluvia. • Evita cambios bruscos de temperatura: Estar en lugares cerrados con calefacción y después exponerse a ambientes fríos puede provocarnos resfríos. • Mantiene hábitos de higiene: Cuando tosas o estornudes es recomendable que te tapes la boca con el antebrazo y que constantemente te laves las manos. Estos hábitos ayudan a evitar contagios. • No te automediques: El consumo de remedios sin un control médico puede producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad. Esto además dificulta un diagnóstico correcto y empeora el cuadro clínico. Cuidarse y prevenir es tarea de todos y todas.

Para estas elecciones presidenciales de este año, la nueva mayoría irá con 2 candidatos

La semana pasada, la democracia cristiana decidió ir con candidato propio a las elecciones presidenciales de noviembre de este año. Me parece legítima la decisión, aunque esto pueda significar un quiebre en la nueva mayoría. Al parecer, la democracia cristiana en muchas cosas no ha estado de acuerdo con el resto de los partidos que componen la nueva mayoría, sobre todo cuando se incorporó el partido comunista, al parecer ya habían algunos conflictos entre la democracia cristiana y el resto de los partidos que componen la nueva mayoría, de ahí que en su consejo de partido y por votación de sus militantes, la democracia cristiana decidió llevar su propio candidato, en este caso sería su presidenta carolina goic. Probablemente esto produzca un quiebre en la nueva mayoría, vamos a ver que sucede, quizás se vuelvan a formar los 3 tercios como era antiguamente, no creo que la democracia cristiana se una a la derecha. Para estas elecciones presidenciales, la nueva mayoría irá con 2 candidatos, por la democracia cristiana irá carolina goic y probablemente por el resto de los partidos irá Nicolás guillé, independiente pero radical. Para ser candidato requiere como 33000 firmas, ya que al parecer no es militante del partido. Vamos a ver si después del resultado de estas elecciones se quiebra o no la nueva mayoría, todo depende en gran parte si gana uno de sus candidatos o no. Como van las cosas, no se puede pronosticar un resultado, no es como las elecciones anteriores cuando se sabía más o menos quien podía ganar, tanto el triunfo de bachellett como el de piñera, se veían venir, pero ahora está totalmente incierto, a mi parecer. Mi opinión sobre las primarias. Esto se puede ver de 2 maneras. Una es que puede fortalecer la democracia en el sentido a que las mismas personas decidan que candidato va ir a las elecciones, y así no sería una imposición de los partidos, la ciudadanía decide qué candidato va a competir con los demás contrincantes. La otra forma de verlo es como una pérdida de tiempo, debido a que igual todos los candidatos pueden ir a las elecciones y pasarán a segunda vuelta los 2 candidatos que hayan optenido las más altas mayorías, eso sí, se corre el riesgo de que el contrincante lleve un solo candidato y pueda ganar en primera vuelta, pero así como están las cosas actualmente, al menos por ahora es difícil que eso suceda, para las elecciones de 2006, la derecha llevó 2 candidatos, juaquín lavín y sevastián piñera, éste último pasó a la segunda vuelta y compitió con bachellet, la primera vez que fue candidata, y ella ganó esas elecciones y fue presidenta por primera vez. Dado estos puntos de vista, pienso que no es malo que hayan primarias, pero no me parece imprescindible, puesto a que igual pueden ir los candidatos a las elecciones y competir entre sí, no deja de ser democrático el hecho que no hayan primarias, además si ninguno de los candidatos saca la mayoría absoluta, es decir, el 50% más 1 de los botos, los 2 candidatos de más alta votación irán a una segunda vuelta, sólo que se correría el riesgo ya mencionado pero como dije, al menos por ahora es difícil. Por otra parte, como muchos no están ni ahí con las elecciones, las primarias pueden ser una pérdida de tiempo y plata, y además aunque sean primarias, igual los pré candidatos son impuestos por los partidos. De todas maneras, aunque se vea a las primarias como una pérdida de tiempo, no es algo malo, sería mejor si hubiese más participación ciudadana o bien las primarias podrían entusiasmár a que la gente participe de las elecciones o se sienta tomada en cuenta aunque después una vez elejidos, se olviden de quienes botaron por ellos.

fundamentos de la potestad disciplinaria y de mando del empleador

Primero debemos de distinguir entre trabajadores dependientes e independientes. Los trabajadores dependientes están bajo la potestad disciplinaria y de mando del empleador. En cambio los trabajadores independientes no lo están. Pues, esta es la diferencia entre trabajadores dependientes e independientes, en que los primeros están bajo el mando del empleador, en cambio los independientes no lo están. Pues ahora debemos de fundamentar por qué al empleador se le permite tener esta potestad de mando, considerando que todos somos iguales y que vivimos en un estado libre y democrático. Hay que considerar que hasta mas o menos 2 siglos atrás, existió la esclavitud, o sea, comparando toda nuestra existencia, fue hace muy poco tiempo en que la esclavitud fue abolida. Ahora existe otro tipo de esclavitud, es decir el esclavo moderno, pero a lo menos la esclabitud tradicional fue abolida aproximadamente hace 2 siglos atrás. Naturalmente que con la esclavitud el empleador era amo y señor de su esclavo y podía hacer lo que quisiera con él, incluso hasta matarlo. Hasta el día de hoy la producción y la acumulación de riqueza se basan en la explotación del hombre por el hombre, aunque actualmente de manera más sutil. Si bien la esclavitud tradicional no existe, y los seres humanos somos iguales ante la ley, aún queda lo que es el poder de mando del empleador. El código del trabajo establece que el trabajador está bajo subordinación y dependencia del empleador. Los funcionarios públicos se rijen or el estatuto administrativo o estatuto municipal en caso de los empleados mnicipales y deben ovedecer a su superior gerárquico. En el caso de la policía y fuerzas armadas la potestad de mando del empleador es más acentuada, ya que estas son instituciones gerárquicas. Fundamentos: en primer lugar se puede pensar que el empleador sabe más que el trabajador, es decir, el empleadores el que tiene el conocimiento y el trabajador ejecuta. Pero esto no siempre es así, ya que muchas veces los trabajadores son profesionales y calificados y tienen más conocimiento que el empleador. Entonces este no sería un fundamento. Pues el fundamento para que el empleador tenga el poder de mando es que por una parte la empresa tiene un orden, alguien tiene que dirijirla. Pero el fundamento mayor es que el empleador es el dueño del servicio. La potestad de mando del empleador se justifica porque él puede elegir el servicio como él quiera y para lo que él estime conveniente. Si el empleador no tuviera la potestad de mando, no podría tener el servicio que le fuese más conveniente para él. Ojo!!, el empleador es dueño del servicio y no de la persona. Si bien el empleador puede usar los servicios para lo que estime conveniente, de todas maneras tiene límites. No puede pasar a llevar la dignidad del trabajador, no puede solicitar servicios inumanos, o que tengan el carácter de delito. Por ejemplo no puedo cargar a un trabajador con más de cierta cantidad de ilos, o encargarle un asesinato. Con las limitaciones humanas, éticas y legales, el empleador puede disponer de sus servicios para la mejor marcha de la empresa, de ahí que si a la empresa le va mal, la culpa es del empleador, or que si le va mal, es porque las órdenes no fueron correctas. Podrá existir en algun momento la abolición de la potestad de mando del empleador. Sería difícil, quizás en algún tiempo en que nosotros hayamos evolucionado, pero es difícil porque se requiere una unidad en la empresa u organización y nosotros que somos diversos y buscamos nuestros intereses, seria muy difícil que una empresa u organización puedan funcionar sin la potestad de mando del empleador, y además, por el principio del mínimo esfuerzo, las personas tratamos de alguna u otra manera de hacerle el quite al trabajo. Quizás en algún estado más evolucionado podría desaparecer la potestad de mando del empleador.