martes, 30 de septiembre de 2014
factores protectores en la familia
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Factores protectores en la familia
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Se denominan así a las conductas que desarrollamos al interior de la familia, y que favorecen la
protección y el buen desarrollo de sus miembros. Algunos de ellos son:
a) Adultos involucrados: Los adultos debemos saber dónde están nuestros hijos e hijas, conocer a
sus amigos y amigas, estar atentos sobre cómo les va en la escuela y tener espacios para
compartir. Si son adolescentes, a pesar de que necesitan mayor independencia e intimidad,
requieren del apoyo y de la disponibilidad de los padres, aun cuando ellos no lo soliciten.
b) La actitud de los padres ante las drogas es decisiva: Mantener una postura clara frente al no
consumo de drogas y no relativizar su uso.
c) Consumo al interior de las familias: Las drogas en el hogar son un factor de alto riesgo. Cuando
hay personas que consumen algún tipo de sustancia, resulta más probable que los hijos o hijas
caigan en una adicción. Es necesario educar con el ejemplo.
d) Cohesión familiar: Fomentar las relaciones familiares
con al menos un pariente y la cercanía entre hermanos
(mediante actividades), favoreciendo el apoyo mutuo
dentro de la familia.
e) Diferenciación de roles al interior de la familia: Esto
permitirá establecer normas y pautas de conductas
claras y estables.
¿Cómo fortalecer los factores protectores y disminuir aquellos de riesgo?
Hablar directamente del consumo de sustancias y sus consecuencias.
Establecer un vínculo afectivo con hijos e hijas.
Fortalecer habilidades en el rol de padre y madre en la relación con los hijos e hijas.
Escuchar atenta y activamente a los hijos e hijas.
Entregar seguridad emocional a los hijos e hijas.
Orientación y pautas apropiadas de conducta, entregándole seguridad y estimulando su desarrollo y estabilidad.
Fomentar la participación en actividades de la comunidad.
sábado, 27 de septiembre de 2014
actividades en estas fiestas patrias
Como siempre en estas fiestas patrias actuamos con el grupo folklórico al cual pertenezco. Primero fuimos a actuar a la sede de camino agrícola que la celebración se realizó el viernes 5 de septiembre, fue entre celebración de fiestas patrias y mejoramiento del clima laboral, a parte de actuar, hubo un asado, campeonato de rayuela y cueca. El día martes 9 de septiembre actuamos en el jardín infantil de la institución. Las otras actuaciones fueron el día lunes 15 de septiembre en los edificios centrales y el martes 16 de septiembre en las sucursales de Maipú, buin, puente alto, independencia providencia y Ñuñoa. El miércoles 17 de septiembre dimos otro esquinazo en el mismo lugar donde ensallamos. Los esquinazos consistieron en cuecas corretiados, balses .
Además que durante el mes de agosto actuamos en un vingo solidario en la comuna de la reina.
A Parte de las actuaciones del grupo, para fiestas patrias, el 18 fuimos con mi pareja a la fonda del estadio de recoleta, nos servimos algunas cosas y bailamos con los biquin cinco, más tarde iba a estar manuel García pero ya era muy tarde, el año pasado en ese mismoestadio vi a inti y llimani y a illapu, pero con la diferencia es que el año pasado vivía cerca de ese estadio. El 19, hubo un asado en la casa de mis papás, fuimos con mi pareja, ese día lo pasamos en familia. El sábado fue a la casa una compañera de trabajo de mi pareja, a si es que ese día lo pasamos en casa. El domingo 21, fuimos con mi pareja a la fonda del parque Inés de suares, ahí vimos a los cuatro cuartos y a artistas de la nueva ola como el pollo fuente, los hermanos zabaletas, el vocalista de los ángeles negros y a luis dimas.
En estas fiestas patrias lo pasé bien, tomé arto terremoto y comí arto asado, ese día que fue la compañera de trabajo de mi pareja, hicimos un asado en la parrilla eléctrica. Y para finalizar, ayer fue el asado del grupo folklórico que se realizó en casa de un integrante en la comuna de Maipú, también tomé arto terremoto y también tocamos guitarra y cantamos.
Ojalá ustedes también hayan tenido unas buenas fiestas patrias y lo hayan pasado bien sin inconvenientes. Espero ir mañana al día de la música.
miércoles, 17 de septiembre de 2014
algunos versos para iniciar estas fiestas patrias
aquí van algunos versos sacados de algunas canciones y de otras partes para celebrar estas fiestas patrias.
Un hombre con dos mujeres
tiene la vida perdida
si no lo mata la esposa
lo embenena la querida
Una mujer con dos hombres
yo la encuentro precavida
si se le apaga una vela
la otra le queda encendida
La mujer en el amor
se parece al tucusito
mientras más dulce la flor
come más apuradito
Un hombre con tres mujeres
tiene el infierno seguro
porque entre las tres lo dejan
como topocho maduro
Las mujeres de Santiago
se conocen caminando
porque menean la colita
como chivito mamando
El gallo en su gallinero
abre las alas y canta
el que duerme en cama ajena
a las cuatro se levanta
mi mamá me dijo a mí
que vailara y que cantara
pero que nunca me metiera
en camisa de once baras
el hombre que anda de noche
sabe lo bueno y lo malo
sabe donde laira el perro
y aonde le canta el gallo
el sol le dice a la luna
a dónde vas bandolera
el que anda tarde en la noche
no le andará en cosa buena
el sol le dice a la luna
mujer métete pa dentro
que de noche ya no sale
la mujer de fundamento
no hay árbol que no dé
sombra en verano
no hay hombre que no engañe
tarde o temprano
yo comparo a las niñas
con las abejas
porque pican las flores
y luego las dejan
yo comparo a las niñas
con las serpientes
porque tienen veneno
hasta en los dientes
el hombre cuando conquista
mucho habla y toca
pero al final resulta
ser pura boca
con dos mujeres la vida es dichosa
aunque uno se arta y revienta
pero si una se pone rabiosa
la otra se pone contenta
dos mujeres
dos caminos
con cuál de ellas
me decido??
la cultura popular
tiene amigos de amontones
pero en ella se colean
los zorros y camaleones
yo dedico estas palabras
con optimismo y amor
a los artistas del pueblo
los mejores del folklor
dos corazones debiera tener
como los ojos, las manos y los piés
si uno se enferma de pena y dolor
el otro que está sanito se va buscando otro amor
una muchacha y una guitarra
para poder cantar
son esas cosas que en esta vida
nunca me han de faltar
una voz, una guitarra
y el golpe de un buen cajón
es todo lo que hace falta
y armamos el jaranón
el día de mi casamiento
y no es por hacer alago
los bolseros de costumbre
se rajaron con el trago
para toda la compaña
cogollito de ciruelo
ojalá que en estas fiestas
no pasen ningún desvelo
domingo, 14 de septiembre de 2014
el poeta nicanor parra cumplió 100años
El día 5 de septiembre el poeta Nicanor parra cumplió 100 años, igual es arto mérito haber cumplido 100 años, sobre todo en un hombre, ya que para los hombres la perspectiva de vida es menor, hace unos años él ganó el premio cervantes,galardón que se otorga en España. Su obra se caracteriza por la antipoesía, esto es, poesías en lenguaje simple, que trata cosas del hombre cotidiano, ironizando ciertas cosas. Ese día 5 de septiembre se leyó el poema un hombre imaginario a las 12 del día, además él es el hermano de nuestra violeta parra. Ojalá siga cumpliendo años, la gracia está en saber el secreto para vivir 100 años, y aparentemente no tiene achaques, probablemente lleve una vida sana.
jueves, 4 de septiembre de 2014
cómo evitar accidentes en el transporte público
Cómo evitar accidentes en el transporte público
Sube y desciende de la
micro poniendo
especial atención a la
superficie que pisas, ya
que podrías tropezar.
Mantente alejado de
bermas y calzadas al
esperar en el paradero.
Si viajas de pie, usa las
manillas y barras para
no perder el equilibrio,
así evitarás caídas.
Utiliza sólo los
paraderos establecidos
y espera a que el bus
esté completamente
detenido para
descender.
Al interior de las
estaciones de metro,
sube y baja las
escaleras caminando,
¡no corriendo! Mira los
peldaños y tómate de
los pasamanos porque
podrías tropezar.
Espera el tren lejos del
borde del andén y
cruza la línea amarilla
sólo cuando se abran
las puertas.
Si no vas apurado,
transita siempre por la
derecha para que el
resto de las personas
que sí lo están, puedan
circular por el lado
izquierdo de forma más
rápida.
Nunca te sientes en el
suelo, ya que puedes
provocar la caída de
otros pasajeros.
Mantén tu bolso,
cartera o mochila
pegado a tu cuerpo
durante el viaje, así
evitarás molestar al
resto de los pasajeros y
podrás prevenir robos
o asaltos.
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