radiación ultravioleta de orijen solar, cómo protejernos

El sol es imprescindible para la vida y tiene efectos muy beneficiosos sobre el organismo. Se sabe que el sol es fuente de vida, sin él no podrían sobrevivir ni los animales ni las plantas. En relación al metabolismo humano, tiene efectos muy beneficiosos sobre nuestro organismo al estimular la formación de vitamina A y D, que contribuye a la formación y consolidación de los huesos y dientes. Pero también puede ser muy dañino, por lo mismo el Departamento de Personas, a través de su Unidad de Higiene y Seguridad, recomienda seguir una serie de tips para protegerse del sol esta temporada de verano. proteccion_solarTal y como lo señala la Organización Mundial de la Salud (OMS), las radiaciones solares ejercen un efecto negativo para la salud, principalmente vinculadas a diversos tipos de cáncer de piel, envejecimiento prematuro de la piel, cataratas y otras enfermedades oculares. El riesgo de padecer uno de estos problemas depende de los factores relacionados con la tolerancia a la radiación solar. Efectos negativos Inmediatos · Quemadura solar (de primer grado o enrojecimiento, de segundo grado con ampollas) · Bronceado (pigmentación inmediata o diferida) · Alteraciones del sistema inmunitario • Insolaciones Efectos negativos Tardíos (por exposición crónica) · Foto envejecimiento cutáneo (envejecimiento prematuro de la piel que implica dilatación vascular, arrugas y manchas) · Foto carcinogénesis (aparición de tumores cutáneos) · Alteraciones oculares (cataratas) Para la pesquisa de un lunar sospechoso siga la regla del ABCDE · A: Asimetría · B: Borde irregular · C: Color oscuro y/o de varios colores · D: Diámetro mayor de 6 mm · E: Evolución Uso de Bloqueador solar, sombrero y lentes de sol · Aplicar generosamente y de manera uniforme 30 minutos antes de la exposición solar. · Reaplicar cada 2 horas, especialmente después de haber transpirado, haberse mojado o secado con toalla. · Buena hidratación, dieta balanceada rica en antioxidantes. · Proteger zonas más expuestas: rostro, cuello y extremidades. · Almacenar en un lugar seco y sombreado, evitando la exposición directa al sol. · Evitar el contacto directo con los ojos. · Mantener fuera del alcance de los niños. · No exponer a lactantes y niños menores, a la radiación solar. · En caso de irritación, detener aplicación y consultar al médico. · Usar