síntomas probocados por falta de algunos alimentos

Síntomas provocados por falta de algunos alimentos Vea qué interesante, a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas provocados por la falta de alimentos aquí mencionados. , 1. Dificultad de perder peso. Lo que está faltando: ácidos grasos esenciales y vitamina A. Dónde optener: semillas de linaza, Zanahoria y salmón, además de suplementos específicos. 2. Retención de líquidos. Lo que está faltando: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio. Dónde optener: agua de coco, aceitunas, durazno, ciruelas, higos, almendras, nueces, acelgas, cilantro, y suplementos. 3. Necesidad de dulces. Lo que está faltando: cromo. Dónde optener: cereales integrales, nueces, Centeno, plátanos, espinacas, zanahorias más suplementos. 4. Calambres, dolor de cabeza. Lo que está faltando: potasio y magnesio. Dónde optener: plátano, cebada, maíz, mangos, duraznos, naranjas y agua. 5. Molestia intestinal, gases, hinchazón abdominal. Lo que está faltando: bacilos vivos. Dónde optener: Cuajada, yogurt y similares. 6. Mala memoria. Lo que está faltando: acetilcolina, inositol. Dónde optener: lecitina de soya, yema de huevos más suplementos. 7. Hipotiroidismo (provoca aumento de peso sin causa aparente). Lo que está faltando: yodo. Dónde optener: algas marinas como cochayuyo, zanahorias, aceite, peras, piñas, Peces de agua salada y sal marina. 8. Cabellos quebradizos y uñas delgadas. Lo que está faltando: colágeno. Dónde optener: peces, huevos, carnes magras, gelatina, y suplementos. 9. Flaqueza, indisposición, Malestar general. Lo que está faltando: vitaminas A, C, E, y hierro. Dónde optener: Verduras, frutas, carnes magras y suplementos. 10. Desánimo, apatía, tristeza, rabia, insatisfacción. Lo que está faltando: dinero. Dónde optener: si llegas a saber, Te pido que me lo digas, no seas egoísta. ¿Ves toda la información que te estoy dando? e