Pedaleo seguro

Uso de bicicleta. El uso de la bicicleta se ha vuelto muy habitual tanto en Santiago como en regiones porque es un medio de transporte que no contamina, es amigable con el medio ambiente, beneficia a la salud y es una manera practica y más rápida para ir de la casa al trabajo y viceversa. Sin embargo se deben tener ciertos cuidados al momento de transitar por las calles. Recomendaciones para conducir en zonas urbanas. • Si existen ciclovías utilízalas; si vas a usar la calzada, hazlo por la derecha de los vehículos y en la misma dirección de éstos. • No conduzcas escuchando música, tienes más probabilidad de sufrir accidentes. • No consumas alcohol u otras sustancias que alteren tu coordinación y/o los reflejos. • Antes de hacer una maniobra, asegúrate de que los vehículos en la calzada están lo suficiente lejos. Recomendaciones para conducir en zonas rurales. • Transita por caminos conocidos y libres de barro, piedras u otras condiciones que afecten la conducción. • Mantén las dos manos en el manubrio, te será más fácil mantener el equilibrio. Si llevas carga, procura que no interfiera en la conducción. • Circula lejos de animales que puedan lesionarte y evita exponerte a peligros relacionados con la presencia de vehículos. • Nunca te ocultes detrás de camiones o vehículos pesados para protegerte del viento. Mantención a tu bicicleta. 1 Asiento: Firme 2 Cadena: Bien engrasadas 3 Neumáticos: Presión adecuada y llantas en buen estado 4 Cambios: Firmes y adecuadamente ajustados 5 Ruedas: Bien centradas 6 Tuercas: Después de cada viaje revisa que estén bien apretadas 7 Manubrio: Bien apretado 8 Luces: Limpias y en funcionamiento. La prevención y la salud es tarea de todos. ¡Cuídate! • Utiliza vestuario de colores claros o con material retro-reflectante, esto te entrega mayor visibilidad.