domingo, 18 de junio de 2017

ayer se inició la copa confederaciones

Ayer se inició la copa confederaciones donde por primera vez juega chile debido a que en el año 2015 ganó por primera vez la copa américa, y eso le dio derecho a participar en esta copa. Hoy jugó chile y afortunadamente ganó a Camerún por 2 a 0, aunque le anularon un gol legítimo, ni si quiera fue el árbitro ni el guardalíneas quien anuló el gol, fueron del bar, al parecer son jueces que tienen un monitor. Se dice que es para más justicia, pero por lo que hemos visto al parecer espeor, ya que puedes estar celebrando un gol y te lo anulan, o al revés, puede que no haya sido gol y después señalan que sí. Posteriormente a chile le toca jugar con Alemania el jueves y después con Australia. Ojalá pueda clasificar a la otra fase. Lo raro que en esta copa confederaciones hay 3 equipos europeos. Alemania por ser campeón del mundo, Portugal por haber ganado la euro copa y rusia, me imagino que por ser el anfitrión de esta copa y del mundial del próximo año. Creo que igual es injusto, debiese haber una selección por confederación, pero bueno así son las cosas. Ojalá a chile le vaya bien en esta copa, y vamos a ver como funciona este sistema de que los goles y jugadas polémicas sean aprobadas a través de monitores, se supone que es para que sea más justo, pero quizás puede ser peor a que como era antes.

miércoles, 14 de junio de 2017

Precaución al transitar por escaleras

No corras por las escaleras La escalera es uno de los lugares que requiere más atención en la seguridad de un edificio. Las consecuencias de las caídas en escaleras pueden ser graves si no se toma precaución al transitar por estas. CONSECUENCIAS DE LAS CAIDAS EN ESCALERAS 1 de cada 5 de las caídas producidas en escaleras ocasiona lesiones graves como roturas de huesos o golpes en la cabeza, estos últimos son la causa más común de lesiones traumáticas en el cerebro. Más del 95% de las fracturas de cadera son causadas ​​por la caída, sobre todo de aquellas en que la persona cae de costado. Las fracturas y lesiones más recurrentes son: • Huesos • Muñecas • Brazos • Tobillos • Caderas • Lesiones Cerebrales • Contusiones • Hematomas. Recomendaciones • No corras cuando utilices las escaleras • No mires tu celular mientras bajas o subes las escaleras • Utiliza siempre el pasamanos • Evita usar tacones demasiado altos • Pon atención en los peldaños, pues algunas escaleras tienen irregularidades • Mantente alerta de tu entorno, ¡NO ESTÁS SOLO! Estas sencillas recomendaciones podrían evitar que sufras un accidente al transitar las escaleras. El autocuidado es la mejor forma de prevenir accidentes

sábado, 10 de junio de 2017

Nadine Gordimer. La africana blanca.

Por Patricia Gómez Lobo Marín. La escritora, Premio Nóbel de literatura de 1991, falleció el domingo el 13 de julio de 2014 en Johannesburg, República Sud Africana, quien luchó activamente y principalmente a través de su literatura por el término del apartheid y de la desigualdad existente en su nación. Habiendo escrito una quincena de novelas, sin jamás haber caído en la escritura panfletaria, así como tampoco en la evocación de una sociedad inigualitaria, su temática aborda un sin número de personajes, con sus amores, angustias, sensibilidades, amistades y traiciones, cuyos elementos son universales, no obstante ubicados en el país de la segregación y con posterioridad a su democratización. . Nelson Mandela, al salir de la prisión, que hubo de soportar injustamente durante muchos años, uno de sus primeros actos, fue el de entrevistarse con Nadine Gordimer. En su discurso al recibir el Premio Nóbel declaró que el universo del novelista hinevitablemente se encuentra dictado por las presiones y distorsiones de la sociedad que lo envuelve, de la misma forma que la vida del marino está determinada por el poder del mar. La escritora falleció a la edad de 90 años

miércoles, 7 de junio de 2017

Prevención ocular. Precauciones con el uso del computador

Actualmente el cansancio visual ha pasado a ser un problema frecuente debido a las largas horas que pasamos frente al computador, videos juegos, IPad, IPod, celulares y todo tipo de aparatos tecnológicos. Los dispositivos y computadores facilitan muchas tareas de la vida moderna, pero el uso continuo incrementa los problemas de salud ocular Consecuencias de la exposición ocular Muchas horas frente al PC puede ocasionar: • Fatiga ocular • Ojos cansados • Dolor de cabeza • Irritación • Sensación de ardor • Visión doble • Dolor de cuello y dolor de espalda, causados en su mayoría por la combinación de problemas visuales. . Recomendaciones para evitar la fatiga ocular. 1 Enciende la luz: El uso del computador sin iluminación adicional puede agregar más tensión a tus ojos. Asegúrate de tener una luz encendida para ayudar a reducir la tensión. 2 Reduce el brillo del monitor. Esto disminuirá la frecuencia de parpadeo de la computadora y por lo tanto la fatiga. El parpadeo puede provocar fatiga visual y dolores de cabeza. 3 Sentarse adecuadamente: Lo correcto es a una distancia de 50 a 70 cm de la pantalla y que ésta esté ubicada a la altura de los ojos. 4 Toma un descanso: Haz pausas cada 15 minutos. Descansa y enfoca tus ojos en un objeto distante, al otro lado de la habitación. Esto le dará al músculo focal una oportunidad para relajarse. La prevención y la salud es tarea de todos. ¡Cuídate!

sábado, 3 de junio de 2017

Virgilio (70-19 A.D.C)

Por Mónica berg Monasterio. Publio Virgilio Marón, célebre poeta latino, era hijo de un labrador y había nacido en Andes el año 70 A. D. C. Sus padres lo dedicaron al estudio, aunque sin abandonar los trabajos del campo. Cuando los triunviros distribuyeron el territorio de cremona entre sus veteranos, fue respetada la pequeña propiedad de Virgilio, que escribió en testimonio de gratitud, las Bucólicas. entre sus poemas más celebrados se cuenta la Eneida. Para terminar este poema viajó a Grecia y Asia menor a recorrer los sitios donde homero había situado episodios de la Ilíada. Luego de este viaje, falleció. En su testamento dispuso que se quemara la Eneida. Sin embargo, el emperador Augusto se opuso y Esta se publicó sin hacer el menor cambio.

martes, 30 de mayo de 2017

Pedaleo seguro

Uso de bicicleta. El uso de la bicicleta se ha vuelto muy habitual tanto en Santiago como en regiones porque es un medio de transporte que no contamina, es amigable con el medio ambiente, beneficia a la salud y es una manera practica y más rápida para ir de la casa al trabajo y viceversa. Sin embargo se deben tener ciertos cuidados al momento de transitar por las calles. Recomendaciones para conducir en zonas urbanas. • Si existen ciclovías utilízalas; si vas a usar la calzada, hazlo por la derecha de los vehículos y en la misma dirección de éstos. • No conduzcas escuchando música, tienes más probabilidad de sufrir accidentes. • No consumas alcohol u otras sustancias que alteren tu coordinación y/o los reflejos. • Antes de hacer una maniobra, asegúrate de que los vehículos en la calzada están lo suficiente lejos. Recomendaciones para conducir en zonas rurales. • Transita por caminos conocidos y libres de barro, piedras u otras condiciones que afecten la conducción. • Mantén las dos manos en el manubrio, te será más fácil mantener el equilibrio. Si llevas carga, procura que no interfiera en la conducción. • Circula lejos de animales que puedan lesionarte y evita exponerte a peligros relacionados con la presencia de vehículos. • Nunca te ocultes detrás de camiones o vehículos pesados para protegerte del viento. Mantención a tu bicicleta. 1 Asiento: Firme 2 Cadena: Bien engrasadas 3 Neumáticos: Presión adecuada y llantas en buen estado 4 Cambios: Firmes y adecuadamente ajustados 5 Ruedas: Bien centradas 6 Tuercas: Después de cada viaje revisa que estén bien apretadas 7 Manubrio: Bien apretado 8 Luces: Limpias y en funcionamiento. La prevención y la salud es tarea de todos. ¡Cuídate! • Utiliza vestuario de colores claros o con material retro-reflectante, esto te entrega mayor visibilidad.

jueves, 25 de mayo de 2017

atentado terrorista en un concierto en manchester inglaterra

El lunes 22 de mayo, un suicida puso explosivos cuando terminó el concierto de Ariana la grande, cantante estadounidense que realizó un concierto en el arena manchester.El que detonó los explosivos era inglés de orijen lidio. El movimiento islámico se atribuyó el atentado. Fallecieron 22 persona y como 59 quedaron heridas. Cuál sería la finalidad de realizar ese ataque en un concierto, donde los asistentes son niños y jóvenes, con esto se va a lograr que cada vez la gente esté más reprimida, ya que cada vez las medidas de seguridad van a ser mayor. Si estos grupos están contra el gobierno, no tendría sentido hacer un ataque terrorista en un lugar donde hay inocentes. Como he dicho en otras ocaciones, la gente pobre e inocente es la que paga las consecuencias por las políticas o actos realizado por los gobiernos. O será que estaban en contra de la cantante, ya que se dice que ariana la grande es satanista al igual que otros cantantes como lady gaga. O bien será que sea producido por los propios ingleses o poderosos para causar temor en la gente y así imponer el nuevo orden mundial, en fin, lo que no puede seguir ocurriendo es que gente inocente pague las consecuencias de los actos de sus gobernantes. No hay que desconocer que Inglaterra es gran aliado de estados unidos y al igual que éste, ha intervenido en numerosos países, sobre todo en medio oriente, asia y áfrica, pero con estos atentados, no creo que se vaya a solucionar el problema, va a ver más represión hacia la gente. Vamos a ver en qué va a terminar todo esto, el problema es que no se ve la raíz del problema y las grandes potencias siguen interviniendo en los países donde tienen intereses, o bien, quieren instaurar el orden mundial y todos estos actos son para atemorizar a la gente y tener pretexto para poder reprimir a las personas.