balance 2012

Este año, han pasado cosas buenas. En primer lugar, me fui de la casa de mis padres para vivir con mi pareja, eso ya es un paso en mi vida, en enero de este año fue el cambio, igual hay que reconocer que ha sido un poco difícil, hay que ayudar más en la casa, eso es lo que me reprocha mi pareja, dice que ayudo poco, pero igual es un cambio para mí, igual hay cosas qfue no cachaba mucho. Como conté en ealgunos post, de a poco hemos ido comprando cosas, como el refrigerador, eso fue cuando nos cambiamos, después el mueble de cocina, aunque antes de cambiarnos habíamos comprado la lavadora, para mi cumpleaño me regalaron la cocina, antes cocinábamos con una cocinilla. Ultimamente compramos una parrilla eléctrica con la que hicimos el asado para noche buena, y el pascuero nos regaló una oya a presión, donde se podrá cocinar mucho más rápido. Por otra parte, en mayo me salió el subcidio habitacional, lo que ya es otro gran logro, en julio reservé un departamento que me será entregado en diciembre del próximo año. Como ustedes podrán ver, este año se han logrado varias cosas. En cuanto a la salud, no he tenido problemas, afortunadamente no me he enfermado. Respecto a la pega, hemos ido atendiendo más servicios por lo que hemos tenido más capacitaciones. Respecto al grupo folklórico, ya les he contado en otros post, en todo caso, todo ha salido bien. Les deseo a todos un feliz año nuevo y que el año que viene esté lleno de éxito y prosperidad. Feliz año 2013!!

feliz navidad

Les deseo que tengan una muy feliz navidad junto a sus familias y seres queridos, que se porte bien el viejito pascuero y les traiga artos regalos, también les deseo que la paz y el amor abunden en vuestros hogares. Aunque como dije en otro post, según el libro de urantia, jesús nació un 21 de agosto, aunque esa fecha no se pueda comprobar, ya que al igual que la biblia, el libro de urantia es una revelación, de todas maneras es mas factible por el clima, que jesús haya nacido en esa fecha, y que el 25 de diciembre es una fecha que puso la iglesia católica para opacar la fiesta romana en que se celebraba el solticio de invierno. De todas maneras, fuese como fuese, es bueno que exista esta intancia donde se pueda reunir la familia, y que exista un momento de paz y amor, donde se pueda compartir y abrir los regalos. Feliz navidad!! pd: Y, al final no se acabó el mundo, el mundo se va a acabar cuando menos lo pensemos, siempre que el ser humano no lo destruya antes, nunca creí en esa profesía que el 21 de diciembre se iba a acabar el mundo, había gente muy asustada, incluso algunos, los mas pudientes se hicieron bunquer, pero el 21 de diciembre pasó sin pena ni gloria, como cualquier día. sobre el fin del mundo da para otro post.

últimas actuaciones del grupo folklórico

el día sábado 24 de noviembre fuimos a actuar a un hogar santa madre de dios, que recoje a personas de la calle, adultos mayores o personas con alguna enfermedad mental, este hogar queda cerca de padre urtado, llegamos al medio día, actuamos en 2 partes, la primera donde están las personas postradas, y después en el comedor, tocamos música de la zona central, polcas, cuecas, masurca, de ahí almorzamos. El grupo folklórico ya había ido antes a ese lugar, claro que yo todavía no pertenecía al grupo, la gente que fue anteriormente dice que el hogar está mucho mejor, más grande, antes el espacio para las personas era más pequeño. En todo caso fue bueno que el grupo haya ido a ese lugar donde las personas no tienen la posibilidad de ver un conjunto folklórico. El día viernes 1 de diciembre fue la actuación de clausura del grupo, donde se mostró todo lo que se hizo durante este año, se hizo una presentación de chiloé, donde huvo sambaresfalosa, el baile del pabo, cueca chilota y un billansico chilote. Después huvo un cuadro de la zona central, donde se mostraron los bailes que ya se habían echo, como polca, masurca, el gato, y por su puesto las cuecas, además huvo presentación de algunos integrantes como solistas, también huvo billansicos. Esa actuación estuvo súper buena, además fueron mis papás a vernos, mi papá no había visto al grupo folklórico, mi mamá lo havía visto en otra oportunidad cuando actuamos en un vingo. El fin de semana del 7 al 9 de diciembre con el grupo nos fuimos a la playa de reñaca, huvo asado, por la noche fuimos a valparaiso a un pub donde había musica en vivo, se llamaba la ventana del gato, la música era, cuando llegamos un trobador, y después un grupo de música latino americana. El domingo cuando nos vinimos pasamos a almorzar a concón. También aprovechamos de ir a la playa y también de tocar guitarra y cantar. lo pasamos súper bien. El jueves 13 de diciembre ya fue la despedida, se hizo la última convivencia y hicimos el amigo secreto, yo regalé un set de colonia y desodorante, a mí me regalaron una cigarrera. En marzo o abril nos volveremos a juntar para iniciar nuevamente las actividades del grupo folklórico y ojalá que el próximo año nos vaya mejor.

guachipato campeón del fútbo chileno

Como es sabido, guachipato se coronó campeón del fútbol chileno al vencer por penales a la unión española, guachipato ganó 3 a 1 pero la unión ganó por ese marcador en santa laura, de aí es que el campeonato se definiera por penales. Me parece bien que guachipato, un equipo de provincia haya ganado el campeonato, como los que me leen saben que soy colocolino, pero ya que colocolo quedó fuera eliminado por la unión española, entre ambos finalistas fue mejor que haya ganado guachipato, es su segunda estrella, el campeonato anterior fue ganado en 1974, es decir hace 38 años atrás, ojalá que guachipato represente bien a chile en la copa livertadores de américa, y me parece bien que un equipo de provincia esté en esa instancia.

salud bucal y buena alimentación

Salud Bucal y Buena Alimentación La alimentación es uno de los factores que en forma directa influye en el surgimiento de enfermedades bucales en los seres humanos, y por lo mismo, constituye uno de los pilares sobre los cuales autoridades gubernamentales de diversos países han formulado políticas públicas preventivas destinadas a promover una adecuada higiene bucal. Una buena alimentación es necesaria no sólo para tener una buena salud general, sino que también es fundamental para la promoción de una buena salud bucodental. La Organización Mundial de la Salud señala que la salud bucal es el reflejo de una buena alimentación y viceversa y destaca la posibilidad de reducir simultáneamente las enfermedades bucodentales y otras enfermedades crónicas abordando los factores de riesgo comunes, entre los cuales destaca la alimentación inadecuada. Una buena alimentación permite tener dientes sanos y fuertes, resistentes al ataque de las bacterias. Una dentadura en buen estado permite masticar bien los alimentos y desarrollar una buena digestión. Sólo con una adecuada alimentación se proveen los minerales y vitaminas necesarias para tener dientes sanos.

genios incomprendidos

Genios incomprendidos Aunque rompieron con los paradigmas de su época, diversos científicos e investigadores fueron incomprendidos y hasta condenados. Nicolás Copérnico (1473-1543) En su libro “de las revoluciones de las órbitas celestes” defendió la teoría heliocéntrica, según la cual los planetas giran alrededor del sol. El rechazo fue inmediato. Los científicos se opusieron a ella porque no había una evidencia empíricca de la rotación de la tierra. Los más importantes líderes del protestantismo (Lutero, Calvino y Melanchton) la objetaron porque contradecía lo que afirmaban las Escrituras. Charles Darwin (1809-1882) En 1850, cuando se publicó “El origen de las especies”, la teoría del naturalista sufrió todo tipo de críticas, incluyendo caricaturas y textos satíricos en los periódicos. Sus mayores opositores fueron el paleontólogo Richard owen y el fisiólogo Claude Bernad. En 1872, la Academia Francesa rechazó la propuesta de nombrar a Darwin como miembro honorario de la seción de zoología. Ignacio Felipe Semmelweis (1818-1865 Fundador de la asepsia y la antisepsia a partir de su estudio de la fiebre puerperal, aseguró que en los hospitales debían adoptarse medidas de higiene muy estrictas para evitar el contagio de enfermedades. Todos los cirujanos importantes de su tiempo rechazaron su descubrimiento, uno de ellos, el profesor Hebra, afirmó: “Cuando se haga la historia de los errores humanos, se encontrarán difícilmente ejemplos de esta clase y provocará asombro que hombres tan competentes, tan especializados, pudieron en su propia ciencia, ser tan estúpidos”. Louis Pasteur (1822-1895) La teoría de los gérmenes postulada por el investigador francés fue rechazada por muchos de sus colegas. En 1878, Pierre Pachet, profesor de ficiología en la Universidad de Toulouse, aseguró que ésta “era una ficción ridícula”. El famoso cirujano Joles Guerin, llevó el conflicto al terreno personal y lo desafió a batirse en duelo. Sigmun Freud (1856-1939) Las novedosas teorías del psicoanálisis causaron gran molestia a finales del siglo XIX y principios del XX. Sus principales críticos contemporáneoslo descalificaron porque no partía de una base experimental. En los países comunistas, que inicialmente aceptaron sus postulados, lo excluyeron por considerarlo “una ciencia burguesa y reaccionaria”. Hasta la fecha, muchos consideran que sus obras son meras especulaciones filosóficas. Nikola Tesla (1856-1934) Pionero de la electricidad comercial y la corriente alterna, investigador del electromagnetismo y precursor del motor de corriente alterna (fundamental para el desarrollo industrial del siglo XX). Tesla hizo posible la construcción de las primeras centrales hidroeléctricas, entre otros avances. Sus innovadoras afirmaciones parecían increíbles en su época y los circuitos científicoslas concideraron mera fantasía. Poco a poco cayó en la categoría de los “científicos locos” y fue relegado de los medios académicos. Murió en la pobreza.

aniversario del trabajo y fiesta de la cerbeza

Fiesta de aniversario y festival de la cerveza El día viernes fue el aniversario de la institución donde trabajo, a si es que al igual que el año pasado fuimos a celebrarlo donde la cuca, a las 12 del día terminamos nuestras labores, de ahí hubo buses que nos llevaron hasta donde la cuca, de ahí la recepción fue con un pisco sour, de ahí nos dieron una brocheta, una empanada y después, la carne, la que estuvo súper buena, blandita y sin nervios ni grasa, después se premió a algunos funcionarios, también hubo premios por sorteo, de acuerdo al número de carned, y después vino el baile con giolito y su combo, de vuelta el bus nos dejó en la estación los éroes, lo pasé súper bien. El sábado fuimos con mi polola a la fiesta de la cerveza que se realizó en las viscachas, llegamos como a las 2 de la tarde, provamos varias cervezas, de coco, con frambuesa, con café, con chocolate y naranja, con eucaliptus, aunque ésta última la encontré aguachenta, lo pasamos súper bien, incluso participé en cun concurso en que consistía en reventar un globo, y ahí te ganabas un premio o bien tenías una penitencia, amí me tocó penitencia, tuve que contar un chiste y conté uno del clavel, el premio era una botella de vino, me hubiese gustado ganármela. Ya que no pudimos ir al festival de la serveza de Mayoco, fuimos ahí a las viscachas, claro que la entrada era mucho más barata, 3500$ en cambio en mayoco la entrada era de 6000$, además la semana pasada mi polola estuvo de cumpleaños pero como no había dinero para celebrarlo, en la fiesta de la cerveza sirvió como celebración de su cumpleaños.mm

Una vida sana requiere mantener buenos hábitos alimenticios

Se deben considerar las cinco comidas del día: desayuno una hora después de levantarse, tentempié a media mañana, almuerzo al mediodía, merienda a media tarde y cena ligera por la noche. Además, hay que beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Todas son importantes, cada una asegura la fuente de energía que el cuerpo necesita durante el día. Además, si a esto le sumas la práctica de algún deporte o caminar diario al menos 30 minutos no hay por qué temer a los “kilitos” de más. Debes olvidar la idea de que hay alimentos buenos y malos. Todos los productos alimenticios que nos regala la naturaleza son buenos pero sin excesos. El equilibrio y la variedad son la combinación perfecta para una alimentación sana y sabrosa. Es importante masticar los alimentos lentamente, para facilitar la digestión y así evitar la formación de los radicales libres que nos oxidan. De esta forma, lo que comemos nos sacia más y nuestras células se envejecen menos. Nuestro cuerpo produce radicales libres de forma natural. Los necesitamos para luchar contra las infecciones, eliminar bacterias y combatir virus. Después, el cuerpo los neutraliza con unas enzimas especializadas. Hasta aquí, todo correcto. Pero si hay demasiados o no se eliminan a tiempo, se envejece más rápido. Debemos evitar las dietas hipocalóricas, por debajo de las 1200 Kcal., a no ser que lo recomiende un médico. El peso ideal es el que se mantiene constante y equilibrado en relación al índice de masa corporal. Este índice, abreviado IMC, se calcula dividiendo el peso en kilos por la talla, en metros, elevada al cuadrado. Si el valor está entre 20 y 25, tenemos un peso óptimo, entre 25 y 30, sobrepeso, y a partir de 30, obesidad. Planifica la alimentación diaria de tu familia, integra frutas, carne y verduras en cada una de las cinco comidas o en alguna de ellas. Recuerda que las vitaminas, proteínas y minerales incrementan las defensas y previenen todo tipo de enfermedad. No enseñes a tu familia a acompañar los alimentos con refresco, prepara una rica agua dulce con frutas de temporada. Tampoco olvides lo importante que es tomar abundantes líquidos, cinco vasos de agua natural diarios son suficientes para mantener el cuerpo hidratado. Para una vida sana es imprescindible realizar ejercicio físico moderado entre 30 y 60 minutos al día, para que no disminuya la capacidad funcional de los órganos. Una vida sana requiere mantener buenos hábitos alimenticios Una vida sana requiere mantener buenos hábitos alimenticios

sexto aniversario del blog y fin de semana largo

Hoy se cumplen 6 años desde que creé este blog, en ese momento estaba el boom de los blogs, ahora es menos, ya poca gente escribe, pero aún sigo vigente, este último año les he escrito más artículos de cultura, sobre todo relacionados con alimentación, será que ahora yo estoy más gordo, ahora he escrito menos poesías que en otros años, vamos a ver si más adelante escribo más. feliz cumple blog!! Ya volví nuevamente al trabajo después de este merecido fin de semana largo en que aproveché de descansar e ir a algunos lugares. El jueves fuimos al cine con mi polola, vimos tren pelsilvania, el viernes fuimos al club ípico para ver el clásico el ensallo, en esa carrera no ganamos, pero yo gané una carrera y mi polola ganó 2, por lo menos ganamos algo, cuando hemos ido al ipódromo chile no ganamos ninguna carrera, el club ípico nos trajo suerte. El domingo fuimos a ver una exposición de perros en la plaza maipú pero estuvimos poco rato ya que se veía de lejos y no se podía estar más cerca de los perros. Pensábamos ir este fin de semana largo al festival de la cerbeza pero salía muy caro y no teníamos mucho dinero, a ver si para el próximo año vamos. Este es el último fin de semana largo, lo bueno es que en este año huvo muchos feriados, pesar que el año pasado para este feriado fuimos a mendosa, pero este año las dibisas no alcansaron, la diferencia es que el año pasado el feriado fue lunes y martes, a ver si para otro fin de semana largo nos alcanza la plata para ir fuera de santiago.

elecciones municipales 2012

Como es sabido, ayer se efectuaron las elecciones municipales, lo importante es que a partir de esta elección el boto es voluntario, me parece bien que así sea, ya que uno tiene la livertad de botar o no botar, debido a esto, la cantidad de botantes fue escasa, incluso huvo mesas en que no botó nadie, sobre todo en la comuna de recoleta, esto se debe a que la gente está descontenta con los políticos, que casi nunca cumplen sus promesas y sólo aparecen al lado de la gente para las elecciones. Debido a esto, ya huvo voces que señalaban que quieren reponer el boto obligatorio, yo no estoy de acuerdo, sería un retroceso, si los políticos tienen pocos botantes, es en gran parte por culpa de ellos, no logran a motivar a la gente, además uno no tendría por qué estar obligado, si quiero boto y si no quiero no nomás. Otro aspecto interesante es que no siguieron como alcalde pablo salaquef, cristian labé, pedro sabat. pienso que los 2 primeros no salieron ya que ganaron su impopularidad debido a los conflictos estudiantiles, sobre todo el alcalde de providencia que expulsó a estudiantes por participar en las tomas, incluso este alcalde fue pifiado o funado cuando fue a sufragar, y ni si quiera reconoció el triunfo de la alcaldesa, electa, no fue capaz de saludarla por su triunfo. En todo caso se ve que la derecha está volviendo a perder y no creo que gane en las próximas presidenciales.

las bondades del chocolate

Las bondades del chocolate En el último tiempo se ha descubierto que este apetecido alimento tiene una gran cantidad de propiedades que benefician la salud, transfformándolo en más que una simple golosina. Rinat Ratner, jefa de nutrición en la facultad de medicina Clínica alemana Universidad del desarrollo, explica que el cacao, producto esencial del chocolate, posee flavonoides, potentes antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades degenerativas como algunos tipos de cáncer, diabetes tipo II, cataratas, Alzhaeimer y Parkinson. El chocolate también contribuye a reducir el síndrome de fatiga crónica y la presión arterial, aumenta los niveles de “colesterol bueno” en la sangre y tiene efecto antiplaquetario, previniendo la formación de trombos. La tan placentera sensación de bienestar que provoca su ingesta se debe a una ralación directa entre su consumo y la elevación de endorfina. Tras comerlo se puede presentar placer y felicidad, lo cual nos pone más dispuestos a disfrutar en pareja o a tolerar los malestares típicos de la menstruación. La sustancia responsable de esto es la feniletilamina, sostiene la nutricionista. Para optener todos sus beneficios hay que escoger uno que sea amargo, con un mínimo de 70% de cacao, que no contenga mezclas de manteca animal o vegetal, porque incluyen ácidos grasos saturados, los cuales se asocian con elevación del colesterol sanguíneo. Idealmente, hay que preferirlos sin azúcar y no olvidar que tienen un alto aporte calórico por lo que no se debe sobrepasar una dosis diarias de 30 gramos.

capacitación sobre manejo de la voz

entre el lunes y el miércoles tuvimos una capacitación sobre el manejo y el uso de la voz, la capacitación fue bien entretenida, dinámica, se hicieron representaciones de ejecutivo y usuario, en que uno en unh caso hacía las veces de ejecutivo y en otras las veces de usuario, también se nos enseñó como usar la voz, también la importancia del énfasis en las palabras, que junto con el tono de voz, pueden ser una buena o mala comunicación, en la capacitación huvo un cofi breake, donde a parte de haber café, huvo jugos, galletas, canapé y dulces. También se nos enseñó a ser empáticos y saber escuchar a la otra persona, también al finalizar el curso, se nos entregó técnicas de respiración. Esta capacitación nos sirvió para poder desarrollar mejor nuestro trabajo y podernos comunicar con los usuarios, lo otro importante es no perder la calma, si el usuario está enojado o molesto, no hay que seguirle el juego, sino que mantener la compostura, de lo contrario el enojo del usuario sería mayor y se pierde la calidad del servicio que se está entregando. Lo bueno de esta capacitación es que fue dinámica, no daba tiempo para quedarse dormido como ocurre en otras ocasiones donde el expositor pasa una diapositiva y la lee, es decir donde uno sólo escucha y mira la diapositiva, en cambio esta capacitación fue interactiva, donde se hicieron ejercicios y trabajos grupales. Por último se hizo una evaluación y se nos entregó un diploma.

síntomas probocados por falta de algunos alimentos

Síntomas provocados por falta de algunos alimentos Vea qué interesante, a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas provocados por la falta de alimentos aquí mencionados. , 1. Dificultad de perder peso. Lo que está faltando: ácidos grasos esenciales y vitamina A. Dónde optener: semillas de linaza, Zanahoria y salmón, además de suplementos específicos. 2. Retención de líquidos. Lo que está faltando: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio. Dónde optener: agua de coco, aceitunas, durazno, ciruelas, higos, almendras, nueces, acelgas, cilantro, y suplementos. 3. Necesidad de dulces. Lo que está faltando: cromo. Dónde optener: cereales integrales, nueces, Centeno, plátanos, espinacas, zanahorias más suplementos. 4. Calambres, dolor de cabeza. Lo que está faltando: potasio y magnesio. Dónde optener: plátano, cebada, maíz, mangos, duraznos, naranjas y agua. 5. Molestia intestinal, gases, hinchazón abdominal. Lo que está faltando: bacilos vivos. Dónde optener: Cuajada, yogurt y similares. 6. Mala memoria. Lo que está faltando: acetilcolina, inositol. Dónde optener: lecitina de soya, yema de huevos más suplementos. 7. Hipotiroidismo (provoca aumento de peso sin causa aparente). Lo que está faltando: yodo. Dónde optener: algas marinas como cochayuyo, zanahorias, aceite, peras, piñas, Peces de agua salada y sal marina. 8. Cabellos quebradizos y uñas delgadas. Lo que está faltando: colágeno. Dónde optener: peces, huevos, carnes magras, gelatina, y suplementos. 9. Flaqueza, indisposición, Malestar general. Lo que está faltando: vitaminas A, C, E, y hierro. Dónde optener: Verduras, frutas, carnes magras y suplementos. 10. Desánimo, apatía, tristeza, rabia, insatisfacción. Lo que está faltando: dinero. Dónde optener: si llegas a saber, Te pido que me lo digas, no seas egoísta. ¿Ves toda la información que te estoy dando? e

Consejos útiles y saludables para una buena calidad de vida

El ejercicio físico representa una herramienta fundamental para ayudarnos a modificar nuestro metabolismo, la movilización y el balance de grasas. Algunos autores lo consideran como un factor que sólo aumenta el gasto energético, particularmente como colaborador a una dieta hipocalórica. Sin embargo se ha demostrado que el ejercicio físico es mucho más que eso. El ejercicio físico es toda actividad realizada por el organismo de forma libre y voluntaria, planificada, estructurada y repetitiva, cuya finalidad es lograr una mejor función del organismo. Todo ejercicio físico programado debe adaptarse a las características de cada individuo. Por actividad física se entiende como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que suponga un consumo de energía. Es así como las actividades cotidianas como vestirse, ir a trabajar, subir escaleras, limpiar, hacer aseo, etc., conllevan un gasto energético. En resumen el ejercicio es muy efectivo para ayudarnos en muchas formas a reducir de peso, prevenir ciertas enfermedades, disminuir el estrés, eliminar toxinas y a sentirnos más activos, además es muy importante tener presente que debe ir acompañado de una alimentación saludable, así como también es importante comenzar lentamente a introducir la actividad física en nuestra vida diaria y no de manera brusca, pues suele terminar en fracaso o solo durar un mes y dejarlo de lado, debe considerarlo como un cambio mantenido en el tiempo y hacerlo parte de su día, para así lograr un nuevo estilo de vida. Ejercicio en familia: crea un círculo divertido El ejercicio es un pilar indispensable para alcanzar una vida saludable. Y no solo incluye a personas jóvenes, sino que debe ser una actividad que sea incorporada a la vida diaria desde que se es pequeño. Es por ello que toda actividad que se desarrolle en familia y exija algún tipo de ejercicio físico debe ser bienvenida. Los expertos recomiendan que tanto niños como adultos hagan actividades físicas durante por lo menos una hora al día, dividido en varios períodos de actividad, algunos más activos que otros. Animan a los miembros de la familia a hacer estas actividades juntos, no sólo para inculcar en los niños hábitos saludables de por vida, sino también por lo divertido que es ser una familia activa. Las actividades en familia no tienen que costar mucho dinero, pues hay muchas actividades gratis o a bajo costo en las que puede participar toda la familia, como los juegos pueden ser diversos: hula-hula, malabares, saltar a la cuerda, correr en zig-zag. Lo importante es que el niño cumpla con cada uno de ellos y se divierta a la vez. Las familias que realizan actividad física influyen más en el ejercicio que hacen sus hijos adolescentes. A los chicos les influye más el ejercicio que hacen sus mayores, mientras que a las chicas les influye el ejercicio de cualquiera de sus familiares, ya sea padres o hermanos. Practicar deporte es el mejor ejemplo que les puedes dar a tus hijos para conseguir que se muevan y hagan ejercicio, pues los adolescentes practican más ejercicio cuando sus padres y hermanos también lo realizan. Esta probabilidad se incrementa el doble en el caso de los chicos y el triple en el caso de las chicas. YO llevo una vida súper sedentaria, eso de hacer ejercicios es lo que me falta, creo que eso de hacer ejercicio en familia creo que sería más entretenido, es una lata hacer ejercicios solo.

estos 5 días de celebración de fiestas patrias

estos días de fiesta lo pasé bastante bien, hay que comenzar que antes, o sea la semana pasada, con el grupo folklórico institucional, dimos esquinazos, el miércoles y el jueves, en distintas sucursales y en los edificios centrales, estuvieron bien buenos, tocamos bals, mazurca, polca, guaracha, y por su puesto nuestro baile nacional la cueca. El viernes, en la pega también dimos un esquinazo, también huvo una convivencia, con empanadas, choripan y terremotos, de ahí me fui un rato al bar gheclinic, ahí huvo como una peña, actuó mauricio redolé. El sábado con mi polola fuimos al circo, y después a comer parrilladas, fuimos al golden circus que está en alameda con general velásquez, después pensábamos ir a comer al mítico oyo, pero estaba cerrado, a si que fuimos a comer parrilladas cerca de la casa. El domingo fuimos con mi polola al parque padre urtado a la fonda de la chilenidad, lo pasamos bien, almorzamos ahí, carne con papas fritas y ensaladas, después tomamos terremoto y helado, estuvimos toda la tarde aí. El lunes fuimos con mi familia a la casa de mi prima a hacer un asado para celebrar el 18, huvo terremoto y vino. El martes fui con mis papás a la fonda chingana de los abrazos en el parque ohiggins, fonda a la que vamos todos los años, almorzamos, tomamos terremoto y un mogito, a la noche fuimos a la casa de un amigo de mi papá, donde huvo terremoto y asado. el miércoles descancé y me repuse para venir a trabajar el jueves, Parece que el terremoto fue la bebida del 18, en todas partes había. Esos día lo pasé súper bien. Además de estas festividades les quiero contar que el domingo 26 de agosto fui a pirque al evento con cuecas se pasa agosto, donde huvo varios conjuntos y diversos estilos de cueca, como acordionista me fijé en la acordión para aprender mejor y aplicarlo a mi conjunto, fui con mis papás y estuvimos toda la tarde. Además con el grupo folklórico fuimos a tocar a la graduación y premiación que huvo de los funcionarios de la institución que estuvieron estudiando y sacaron sus títulos, después huvo coctel, ahí tocamos música mas suabe como bals por ejemplo, la gente reclamó que no huvo cueca, no tocamos cueca debido a que era un acto solemne y nos pidieron algo suabe, de todas maneras nos fue bien. Ojalá todos hayan pasado unas buenas fiestas.

consejo para fiestas patriasRECOMENDACIONES EN LAS FONDAS O RAMADAS

RECOMENDACIONES EN LAS FONDAS O RAMADAS • Consuma sólo en los locales autorizados. Esta es su única garantía de seguridad. • Observe que el personal que manipule alimentos muestre buenos hábitos higiénicos, y cuente con delantal y gorros limpios. • Fíjese que la persona a la cual le está pagando no sea la misma que prepara el producto que usted está comprando. • Sea cuidadoso de no consumir alimentos en evidente mal estado o de procedencia poco clara. • El recinto general deberá disponer de servicios higiénicos para el público y para los manipuladores de alimentos, separados por sexo y con lavamanos. • Vea que en la fonda o ramada no hayan animales domésticos; mucho menos insectos o roedores. • En los alrededores de la fonda no debe haber focos de insalubridad, como acumulación de basuras. • No consuma platos preparados que incluyan hortalizas crudas que crecen bajo y a ras de suelo, tales como lechugas, apio, repollo, cilantro, perejil, etc. • Los alimentos deben estar protegidos adecuadamente del ambiente. Aquellos que requieran frío, que estén en vitrinas o sistemas de refrigeración. • Las basuras estén dispuestas en recipientes con tapa. ALIMENTOS Y BEBIDAS Para no sufrir molestias estomacales o enfermedades de mayor gravedad los especialistas proponen atractivas maneras de comer rico, no enfermarse, ni subir innecesariamente de peso. • No ingerir bebidas alcohólicas en exceso, para evitar accidentes y aumento de peso. • Entre todas las bebidas alcohólicas, prefiera beber vino tinto porque éste contiene elementos antioxidantes. • Para las parrilladas prefiera carnes blancas sin piel, como pollo, pavo, pescado, vienesas de pavo o pollo. • Si opta por la carne de vacuno, prefiera los cortes que se denominan magros, como filete, asiento de picana y lomo liso. • Consuma un mínimo de cinco porciones de frutas y/o verduras, ya que contienen fibras dietéticas que benefician la digestión. • Restrinja la ingesta de condimentos o sustancias irritantes como ají, pimienta, ají de color, ajo y vinagre, para evitar cuadros de gastritis. • El típico postre mote con huesillos debe elaborarse sin azúcar, con edulcorante artificial. El mote cocido, listo para el consumo, debe ser restringido a no más de una cucharada sopera rasa por persona, para disminuir las kilocalorías. Recuerde: Moderar el consumo de alcohol y si va a conducir no beba EL VOLANTIN Durante septiembre, nuestro cielo se cubre de formas y colores en continuo movimientos. Es el reinado del volantín, uno de los juegos tradicionales más populares del país. Se estima que, durante cada año, más de 4.000.000 personas, niños y adultos elevan volantines en algún lugar de Chile. • Antes de elevar tu volantín debes verificar la seguridad que presta el lugar y su entorno, observando si existe suficiente espacio abierto para desplazarte sin correr peligro. Los niños siempre deben estar acompañados por una persona adulta. • Incentive a sus niños a encumbrar volantines en lugares despejados, lejos de cables de electricidad. • Nunca uses hilo curado, de nylon o metálico. Usa hilo de algodón. • Por ningún motivo subas a techos para encumbrar. • No persigas volantines cortados en calles de tránsito vehicular. • No intentes rescatar volantines enredados en cables de alta tensión. • Evita rescatar volantines de techos, árboles y zonas peligrosas. • Observa bien alrededor de tus pies, pues el hilo suelto se enreda en piedras, malezas o cordones, pudiendo causar tropiezos y caídas. SI VA A VIAJAR Consejos para conductores: • Siempre respetar las normas de tránsito. • Planificar con tiempo los viajes. • Mantener las distancias prudentes en carretera. • Si eres motorista, USA SIEMPRE CASCO de seguridad y revisar mecánicamente el vehículo (luces, frenos, etc.). • Si eres ciclista, USA SIEMPRE CASCO de seguridad y ELEMENTOS REFLECTANTES. • Si eres peatón, camina siempre atento y cruza por las pasarelas o lugares permitidos. • En trayectos muy largos, se recomienda detenerse a un lado de la vía cada dos horas o cuando el cuerpo lo pida, para no sobre exigirse y mantenerse alerta. En cuanto a los buses, tanto en septiembre como en el resto del año las recomendaciones son: • No abordar buses no autorizados o “piratas” • Comprar pasajes con anticipación. • Llegar con tiempo al terminal, al menos 30 minutos antes de la salida. • Cuidar el equipaje y viajar con ropa cómoda. • Usar cinturón de seguridad y seguir las instrucciones de los auxiliares. • Al descender del bus durante las paradas intermedias, no perder de vista objetos de valor y estar atento a la salida del vehículo para no perderlo. • Utilizar el derecho a reclamo si el chofer del bus sobrepasa la velocidad máxima permitida, hecho que evidencian las perturbadoras chicharras. Fuentes: SESMA, ACHS, Radio Cooperativa, Conaset, Universia y el Libro "Para Vivir Mejor".

martes 11 de septiembre, 2 sucesos en el mismo día

justo coincidió que un martes 11 de septiembre ocurrieron 2 acontecimientos que enlutan la historia. Martes 11 de septiembre de 1973, en que huvo el golpe de estado en chile, y que desde esa fecha, huvo muertos y violaciones sistemáticas a los derechos humanos. y un martes 11 de septiembre de 2001 en que fueron derribadas las torres jemelas en estados unidos. Respecto al 11 de septiembre de 1973 afortunadamente aún no nacía, de lo contrario me huviese dado pena y rabia, respecto a lo ocurrido en estados unidos, en ese momento yo estaba dando una prueba cuando después me entero del derribamiento de las torres gemelas. Como dice el dicho, martes, no te cases ni te embarques, esto parece que da la razón al dicho, aunque en el número se equibocan, ya que se dice que el número terrible es el 13, pero en estos 2 casos ocurrió un día 11. Ojalá hechos como estos no vuelvan a ocurrir, aunque en el caso de los estados unidos, ellos parece que no han aprendido la lección y ese echo le sirvio para justificar la invación a abganistán, incluso algunas teorías señalan que las torres gemelas fueron derribadas por los propios americanos para así justificar invaciones.

datos para una alimentación saludable

Elegir qué llevar para comer en el trabajo muchas veces no es fácil. En general, uno termina comprando algo en un restaurant, bar o kiosco, pero ¿Es saludable comer fuera de casa y no saber ni siquiera cómo están preparados dichos alimentos? Informase aquí. Las "colaciones saludables" son aquellas preparaciones que se consumen entre las comidas habituales y que incorporan alimentos naturales -o elaborados-, pero bajos en grasas saturadas, tales como frutas, verduras, productos lácteos y cereales. Si bien las colaciones no reemplazan a las comidas tradicionales, y no son necesarias cuando se consumen regularmente cuatro comidas al día (en intervalos de cuatro horas), al consumirlas, éstas deben evitar los alimentos ricos en grasas saturadas y azúcar. Qué incluir es la gran pregunta Si es una colación, tenga en cuenta que es un alimento que juega un papel importante en nuestra dieta, ya que el consumo de un alimento bajo en calorías y con alto poder de saciedad entre desayuno y almuerzo o entre merienda y cena nos permite llegar con menos hambre a la próxima comida. Una colación nutritiva y fácil de transportar podría ser una fruta, un puñado de cereales sin azúcar, un puñado de frutas secas, un yogurt descremado, galletitas de salvado, galletas de arroz o un postre dietético. ¿Qué debe incluir una comida? Debe contener siempre verduras y frutas, pudiendo variar entre carnes magras, cereales integrales o legumbres. Hay opciones de comidas fáciles de transportar pero en su mayoría requieren refrigeración. Este es un punto importante, pues se debe contar con una heladera en el trabajo o donde esté, para mantener la comida segura, que horas más tarde va a consumir. OPCIONES DE DESAYUNOS Y COLACIONES DESAYUNO COLACIONES * Leche semidescremada con saborizantes * Tostadas de pan integral con semillas * Queso descremado *Mermelada, miel, jalea (según los gustos) * Jugo de fruta * Leche semidescremada con saborizante a gusto * Manzana rallada con cereal * Postre de leche con canela * Jugo de fruta *Tostadas de pan integral *Leche semidescremada con cereal y fruta * Leche semidescremada con saborizante a gusto * Sandwich de pan árabe o pan pita con queso y jamón cocido magro * Copa de fruta * Leche semidescremada con saborizante * Fruta picada * Copa de fruta con copete de queso blanco descremado batido. * Leche semidescremada con saborizante a gusto. * Barrita de cereal. * Yogur con muesly * Infusión caliente * Leche semidescremada con saborizante a gusto * Torta de queso * Jugo de fruta * Leche semidescremada con saborizante a gusto * Porción de torta de fruta Los saborizantes pueden ser, mate, té, café descafeinado o capuchino, malta, cacao a gusto. Ir variando es lo ideal. Estos ejemplos de desayunos y colaciones son para toda la familia y deben variarse, es decir que lo mejor es no optar todos los días por el mismo desayuno y merienda para poder comenzar la jornada con energía. Las meriendas evitan además que pasen muchas horas entre una comida y otra. Es recomendable incluir en los desayunos una porción de lácteos semidescremados. Según la Asociación Cardiológica, a partir de los 4 años de edad conviene elegir estos lácteos como prevención de enfermedades cardíacas. Hay que tener en cuenta que los lácteos llamados comúnmente descremados son por lo general parcialmente descremados (1,5 por ciento de grasa en la leche) y son convenientes para vehiculizar las vitaminas liposolubles (A, D) que contienen. Cereales y frutas son otros alimentos, además de lácteos, que conviene consumir en desayunos y meriendas.

nacimiento de jesús según libro de urantia

Según el libro de urantia, Jesús nació un día 21 de agosto del año 7 antes de cristo, es decir, según este libro, Jesús nació 7 años antes del inicio de nuestra era, que se supone que comienza en el año en que supuestamente nació Jesús. El libro de urantia señala que Jesús nació al medio día, contrariamente a lo que señala la biblia, que según ésta, jesús nació a la media noche. El libro de urantia señala que el pecebre estaba bacío, esto es más lógico, ya que si huviese estado con animales, le huviesen hecho daño a jesús recién nacido, y también pudiesen haberle hecho daño a sus padres, o sea, a José y a María. Sí ambos libros coinciden en que iban de viaje para empadronarse para el senso que se iba a realizar en roma. En todo caso, aunque es factible que haya nacido en esa fecha, ya que en belén es verano, en tanto la biblia no establece la fecha en que nació Jesús, la iglesia católica instauró el 25 de diciembre para sacar una fiesta que se celebraba en roma con motivo del solticio de invierno. El libro de urantia es producto de una rebelación que hicieron ciertos espíritus, lo cual no se menciona a esos espíritus debido a que si se mencionaran, esos espíritus serían idolatrados, al igual como ocurre con jesús, maría, y los santos católicos. Aunque no creo en las revelaciones, por tanto no se podría indicar que este libro señala lo que verdaderamente ocurrió, pero al menos tiene más lógica que la biblia. el ibro de urantia habla de la vida de jesús, la formación de los planetas,, los mundos espirituales, y las características de dios, es más difícil entender que la biblia, recién lo estoy leyendo un poco. La biblia en cambio, fue escrita por dibersas personas, en momentos históricos distintos, que por una parte narran hechos históricos mezclado con leyendas, y supuestamente, los autores de la biblia, lo escrito fue rebelado o inspirado por dios, tambien contiene el evangelio o doctrina de jesús escrita por los evanjelistas escrita algunos años después de la muerte de jesús. En todo caso, esta es aunque no se puede afirmar que sea verdadera, otra visión del nacimiento de jesús, igual es más lógica a que como lo señala la biblia.

despedida de mi primo

Despedida de mi primo. Ayer se realizó la despedida de mi primo, que este viernes se va por intercambio de estudio a los estados unidos, va a estar cerca de chicago, las clases empiezan en septiembre, antes de eso va a tener una semana de orientación, vuelve en marzo, yo le dije que se iba a perder el verano, pero bueno, esa experiencia como le señalé ayer es incomparable, independiente como le vaya académicamente, por cierto le deseo lo mejor posible, me hubiese gustado hacer algo parecido pero no se pudo. El asado se realizó en casa de una prima, el despedido es el mismo primo que en un post conté que vivió en mi casa y que después se fue a vivir con su hermana, estuvo como 3 años viviendo con nosotros, a si es que le tomamos bastante cariño. Te deseamos lo mejor posible. La experiencia no es sólo académica, sino que además se comparte con personas de distinta cultura, distinto idioma, distinta forma de pensar, esas experiencias te enriquecen como persona, ojalá que te vaya bien y que cuando regreses en marzo, vengas con nuevas ideas, nuevas experiencias que te enriquecerán.

esta semana de vacaciones

En esta semana que pedí de vacaciones, comenzando por el domingo que como siempre fui a la fiesta en que se celebra la independencia del perú, como dije en el post anterior, este año se cumplieron 191 años de su independencia, este año también se celebró en la quinta normal, había fila para sacar las entradas, este año costó 2000 pesos la entrada, había arta jente, no me quedé hasta muy tarde ya que tenía que ir a la constructora para ver algunos papeles que faltaban para la reserva del departamento, alcancé a ver un grupo de salsa, el grupo negro son, es un muy buen grupo, iba a estar también el grupo 5 pero me fui antes que actuara, como siempre almorcé ahí, comí tamales y mastarde comí chicharrones. El lunes fuimos con mi polola a conocer el costanera center, un mal bien grande, bien espacioso, incluso todavía no está terminado, lo bueno que también las tiendas son espaciosas, tú puedes caminar sin chocar con las cosas o con el resto de las personas, para el supermercado eso te ayuda a llevar mejor el carro, además en ese mal a parte de las grandes tiendas, también cada marca tiene su propia tienda, ese día comimos en el patio de comidas que está en el quinto piso. El martes fuimos a pasear a curacabí, afortunadamente nos tocó bonito día, almorzamos aí, recorrimos la plaza, y compramos chicha, el paseo estuvo bien bueno. Ayer me invitaron a tocar, hubo un vingo en beneficio de un caballero de donde viviía antes, es decir, una persona que vive cerca de la casa de mis padres, a si es que toqué algunos temas en acordeón. Tabmién en las vacaciones aprovechamos de descansar, levantarnos tarde, con mi polola aprovechamos de ir a la feria y a dar una vuelta por el barrio. Ahora, el lunes de vuelta al trabajo, que lata que se acaben las vacaciones, aproveché de descansar y de relajarme, los otros días que me quedan de vacaciones, veré cuando me los tomo o bien los acumulo para el próximo año, a ver si para el próximo año voy a la fiesta de la tirana, siempre he querido ir, pero por alguna razón no se ha podido. en

se cumplen 6 meses de vivir con mi polola, semana de vacaciones e independencia del perú

Hoy cumplimos 6 meses viviendo con mi polola, como dije en otro post anterior, justo fue un día sábado, hemos estado bien, aunque dice que le ayudo poco, igual estoy haciendo cosas a las cuales no estaba acostumbrado a hacer, pero ya me voy adaptando, como les había contado, habíamos comprado la lavadora, despuésel mueble de cocina, ahora compramos la cocina, antes cocinábamos en una cocinilla, como les conté, la cocina me la regaló mi familia para mi cumpleaños, es decir, ellos me dieron la plata para que nosotros la compráramos. Ya llevamos medio año juntos. Otra cosa, también ya reservé departamento en la comuna de quinta normal, relativamente cerca de la quinta normal, lo reservé en verde, me lo entregarían en diciembre del próximo año, además pedí una semana de vacaciones a si es que lo vamos a ir a ver con mi polola, además, en esta semana devacaciones, vamos a aprovechar de estar juntos, ya que como ella trabaja el fin de semana, tenemos poco tiempo para estar juntos. Hoy es la independencia del perú, se cumplen 191 años de su independencia, mañana espero ir, no sé si a la quinta normal o al parque las americas, como les he bcontado, varios años he hido, tanto al parque Bustamante, parque ohiggins, y la quinta normal y lo he pasado bien, por eso feliz día perú!!

¿Cómo enfrentar el invierno sin subir de peso?

Llegan los meses de frío y junto a ello las ganas de comer cosas ricas. Especialmente alimentos calóricos, que ayuden a pasar más agradablemente las bajas temperaturas. Sin embargo, esto puede traer un aumento de peso significativo, que se lamenta cuando llegan los primeros rayos de sol. Entre mayo y agosto, por el frío y los días grises, el organismo tiende a necesitar más calorías, lo que suple consumiendo alimentos, que por lo general hacen que el peso corporal aumente. Los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio físico pueden evitar esta situación. La falta de luz que presenta el invierno hace secretar melatonina, hormona que influye en la disminución de la temperatura corporal, por ello nuestro cuerpo genera una mayor demanda calórica, que satisface con alimentos ricos en carbohidratos y calorías. Es importante mencionar, que el aumento de la melatonina reduce los niveles de serotonina, hormona fundamental en la regulación del ánimo de las personas. Por eso, especialmente en el caso de las mujeres, cuando se está desanimada se siente la necesidad de consumir productos como el chocolate. ¿Qué hacer en otoño e invierno para combatir este proceso del organismo que puede llevarnos a aumentar de peso? La nutricionista, Marcela Cosentino, de la Clínica Santa María, cuenta que existen fórmulas útiles para pasar los meses de frío sin ganar kilos. La clave está en el ejercicio físico y tomar los siguientes consejos como hábitos de vida. La pauta de alimentación en invierno y verano debe ser la misma: incluye lácteos, carnes, verduras, cereales, frutas y grasas saludables. La forma de cocción es la que varía, según la estación del año. Por ejemplo, en invierno se tiende a comer los alimentos en preparaciones calientes por el frío y porque producen mayor saciedad. Otras recomendaciones: - Realizar actividad física durante todo el año. - Comer las proteínas y carbohidratos en platos chicos. Las ensaladas y sopas de vegetales en porciones y platos grandes. - No llevar fuentes a la mesa, ya que uno se tienta, picotea y tiende a repetirse. Por eso hay que llevar los platos servidos. - Siempre comer sopa de verduras de entrada, ya que da saciedad. - Mantener la ingesta de líquidos durante todo el año (dos litros diarios). En invierno, por el frío, optar por infusiones y agüitas de hierbas. Tomar café con moderación. - Consumir frutas y verduras de distintas variedades y colores, en cantidades abundantes, ya que aportan pocas calorías. - Las cecinas, viseras (sesos, riñones, hígado), carne con grasa, mantequilla, margarina, mayonesa, tortas, pasteles, papas fritas y la comida “chatarra” contienen grasas saturadas, ácidos grasos trans, lo que aumentan el colesterol, exceso de calorías y hacen engordar. Prefiera paltas, nueces, y aceitunas que aportan grasas saludables. - Pesarse regularmente en ayuna, puede ser una vez a la semana, para controlar las fluctuaciones de peso. Pero no caiga en la obsesión de hacerlo todos los días. - Cambiar el chocolate por leche descremada con sabor o productos más nutritivos como el cacao amargo. Fuente de información: Clínica Santa María y Ministerio de Salud.

celebración de mi cumpleaños y actuación del conjunto

la celebración de mi cumpleaños la hicimos en el restaurante de comida brasileira que queda en plaza sucre el restaurante se llama moqueca, ahí fuimos con mi polola, comimos camarones yo comi con coco y aseite de dendé que se extrae de una palma brasileira, ella comió camarones con crema de cangrejo, el nombre de los platos no los recuerdo, de aperitivo tomamos gaipirinha y la comida fue acompañada con vino blanco, de postre comimos uno que tenía maracujá , estuvo bien rico todo. Al restaurante llegamos en la noche, tuve que esperar que mi polola saliera del instituto. Además como conté en el post anterior, la noche anterior, ella me esperó a cenar con camarones al pilpil con papas fritas, como se han podido dar cuenta, comimos arto camarón. El sábado, la celebración fue con familiares y amigos en la casa de mis papás (mi antigua casa), huvo completos, ponche, bebida, ron y por su puesto torta, que fue de chocolate. Al cumpleaños asistieron unos tíos, algunos primos, amigos y ex compañeros de colegio. De regalo recibí sábanas, un juego de pantys y calcetas, una polera, colonia con desodorante y además como les conté, mis papás con mi hermana y unos tíos me dieron plata para comprar la cocina. En el cumpleaños lo pasé bien. El día 29 de junio, el grupo flolklórico al que pertenezco, actuó en un vingo que se realizó en el centro de extención de la institución donde trabajo, en beneficio de una funcionaria que se tiene que operar, actuamos como las 7 y media de la tarde, tocamos balses, polca, gato, un corretiado y cuecas, la actuación no fue excelente, huvo algunos errores pero para ser primera actuación del año y conciderando que hay integrantes y temas nuevos, no salió mal.

hoy cumplo 36

Hoy cumplo 36 años, un año más viejo, cada vez me estoy acercando a los 40, edad a la que no quiero llegar, cuando llegue a esa edad creo que me voy a sentir más viejo. Hoy una vez que salga del trabajo, iré a comer con mi polola, a noche ella me tenía una cena de camarones al pilpil con papas fritas, mañana lo celebraré en casa de mis papás con familiares y amigos, espero pasarlo bien. Este cumpleaños ha sido un poco distinto a los otros ya que ahora vivo con mi polola, por una parte me lo celebra ella, y después lo CELEBRARÉ CON FAMILIARES Y AMIGOS, COMO MI POLOLA AHORA TRABAJA LOS FINES DE SEMANA, NO VA A IR A LA CELEBRACIÓN CON FAMILIARES Y AMIGOS.

como ha cambiado la violencia desde antes hasta hoy

Hace poco tiempo atras, escribi unos post relacionados con el duelo, en esos post vimos que los duelos era una forma de defender o recuperar el honor de la persona cuando se sentia ofendido. Tambien vimos que el duelo tenia una serie de reglas que seguir, si no se cumplian, por una parte se afectaba el honor, que en aquellos tiempos era muy importante, mas que hoy, y por otra parte,el resultado del duelo podia ser penalisado, sobre todo si era con resultado de muerte. Otra caracteristica es que estos duelos se daban entre la clase alta, los que para esa epoca eran caballeros. Aunque se dice que en la clase baja se daba de otra manera, como agarrarse a combo a mano limpia, seguramente esa forma de duelo era menos formal que la que vimos hace algunos post mas atras, pero al igual tenia ciertas reglas y el honor o la honestidad eran algo importante, quizas un poco menos que en la clase alta, pero igual tenia importancia. Ahora, si bien no existen duelos, pero el mundo igual sigue violento, con la diferencia es que no existen reglas, en cualquier momento alguien puede pasarte a llevar, las peleas pueden aparecer derrepente sin acuerdo prebio, no hay testigos o padrinos como en el duelo, el honor ya no es tan importante, para hoy es mas importante el hecho de tener cosas materiales, y por este motivo es que hoy se genera mas violencia. No es que antiguamente la gente sea menos violenta que ahora, el asunto es que antes habia mas respeto, existia mas valores, y la violencia era mas gerarquizada, es decir, venia de padre a hijo, de profesor a alumno, de amo a criado o sirviente, ahora se les esta prohibido a los profesores pegarle a los alumnos. En cambio, ahora la violencia se da mas entre iguales, es decir entre compañeros. Como ahora la violencia es entre iguales, el resultado es incierto, cuando era gerarquizada se podia predecir el resultado. En todo caso, combatir la violencia con mas violencia produce mas violencia. Qizas como ira a ser mas adelante, cada vez el ser humano crea elementos mas destructivos, como se dice, no se sabe como va a ser la tercera guerra mundial, pero si la cuarta.

recomendaciones para un invierno seguro

Arreglando el techo con medidas de seguridad. Así se debe hacer. La seguridad en invierno no debe ser solamente responsabilidad de las autoridades, sino de toda la comunidad. En muchas oportunidades, considerar o no pequeñas medidas de seguridad pueden hacer la diferencia entre tener o no tener un accidente, con graves consecuencias para las personas y sus bienes materiales. No olvide que el invierno dura hasta septiembre, y éste no sólo significa riesgos de inundaciones, vientos o tormentas, sino también una serie de riesgos adicionales que se generan en nuestro propio hogar, muchos de ellos provocados por nosotros mismos. Si hasta el momento no los ha tomado en cuenta, considérelo. No olvide: “Los riesgos debemos manejarlos a tiempo, sino ellos nos manejarán a nosotros y lo harán en el peor momento”. Recomendaciones 1) Mantener limpias las canaletas y techos de las casas. 2) Se recomienda recurrir a personas externas para realizar estas labores de limpieza de canaletas y techos. En todo caso quienes realicen esta tarea deben tomar el máximo de precauciones, como usar una escala firme y apoyada y que no sobrepase un metro de la cubierta, con un ángulo de inclinación de 75º. 3) Al transitar por los techos deben estar sujetos a ganchos de seguridad y colocar tablones ubicados en sentido perpendicular a las costaneras. No es recomendable que personas no entrenadas se suban a las techumbres. 4) Evitar que los desagües cercanos a su casa se tapen con hojas u otros materiales, límpielos usted mismo, o avise a la municipalidad más cercana para que personal especializado lo haga. 5) Efectuar una revisión preventiva de las instalaciones eléctricas. Evite el uso excesivo de artefactos eléctricos que generen un sobrecalentamiento de los cables eléctricos. Muchos incendios son por esta causa. Evite instalaciones provisorias y no haga mantenimiento sin tener los conocimientos técnicos adecuados. 6) Pida a un especialista que revise las estufas que utiliza, a gas o parafina, antes de usarlas. La parafina o combustible debe mantenerse fuera de la casa en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños. Compre los cilindros de gas a un distribuidor autorizado y supervise que éstos no sean golpeados. 7) Cuando mantenga estufas encendidas dentro del hogar asegúrese que exista siempre una entrada de aire que lo renueve y evite la acumulación de gas si existe una falla. Debe tener máxima precaución con las estufas que se ubican en los dormitorios, éstas deben estar a una distancia prudente de los muebles y las cortinas. 8) NO deje nunca solo a un niño en la casa encerrado con llave. 9) Tenga precaución con el uso de guateros, ya que pueden provocar quemaduras a niños y adultos, al no controlarse su temperatura. No utilizar por ningún motivo botellas plásticas de bebida como guateros, no están fabricadas para soportar altas temperaturas. 10) Si tiene el calefón en el baño no cierre la puerta al bañarse. Tampoco se encierre en el baño con una estufa encendida. 11) Si va a programar una salida a la nieve, campo, playa u otro lugar, planifique su viaje, prevenga cualquier situación y considere un plan de contingencia para actuar ante una posible emergencia. 12) Para prevenir riesgos de incendio, nunca seque la ropa sobre la estufa. 13) Por el bienestar de su familia, no fume al interior del hogar. Arreglando el techo con medidas de seguridad. Así se debe hacer. La seguridad en invierno no debe ser solamente responsabilidad de las autoridades, sino de toda la comunidad. En muchas oportunidades, considerar o no pequeñas medidas de seguridad pueden hacer la diferencia entre tener o no tener un accidente, con graves consecuencias para las personas y sus bienes materiales. No olvide que el invierno dura hasta septiembre, y éste no sólo significa riesgos de inundaciones, vientos o tormentas, sino también una serie de riesgos adicionales que se generan en nuestro propio hogar, muchos de ellos provocados por nosotros mismos. Si hasta el momento no los ha tomado en cuenta, considérelo. No olvide: “Los riesgos debemos manejarlos a tiempo, sino ellos nos manejarán a nosotros y lo harán en el peor momento”. Recomendaciones 1) Mantener limpias las canaletas y techos de las casas. 2) Se recomienda recurrir a personas externas para realizar estas labores de limpieza de canaletas y techos. En todo caso quienes realicen esta tarea deben tomar el máximo de precauciones, como usar una escala firme y apoyada y que no sobrepase un metro de la cubierta, con un ángulo de inclinación de 75º. 3) Al transitar por los techos deben estar sujetos a ganchos de seguridad y colocar tablones ubicados en sentido perpendicular a las costaneras. No es recomendable que personas no entrenadas se suban a las techumbres. 4) Evitar que los desagües cercanos a su casa se tapen con hojas u otros materiales, límpielos usted mismo, o avise a la municipalidad más cercana para que personal especializado lo haga. 5) Efectuar una revisión preventiva de las instalaciones eléctricas. Evite el uso excesivo de artefactos eléctricos que generen un sobrecalentamiento de los cables eléctricos. Muchos incendios son por esta causa. Evite instalaciones provisorias y no haga mantenimiento sin tener los conocimientos técnicos adecuados. 6) Pida a un especialista que revise las estufas que utiliza, a gas o parafina, antes de usarlas. La parafina o combustible debe mantenerse fuera de la casa en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños. Compre los cilindros de gas a un distribuidor autorizado y supervise que éstos no sean golpeados. 7) Cuando mantenga estufas encendidas dentro del hogar asegúrese que exista siempre una entrada de aire que lo renueve y evite la acumulación de gas si existe una falla. Debe tener máxima precaución con las estufas que se ubican en los dormitorios, éstas deben estar a una distancia prudente de los muebles y las cortinas. 8) NO deje nunca solo a un niño en la casa encerrado con llave. 9) Tenga precaución con el uso de guateros, ya que pueden provocar quemaduras a niños y adultos, al no controlarse su temperatura. No utilizar por ningún motivo botellas plásticas de bebida como guateros, no están fabricadas para soportar altas temperaturas. 10) Si tiene el calefón en el baño no cierre la puerta al bañarse. Tampoco se encierre en el baño con una estufa encendida. 11) Si va a programar una salida a la nieve, campo, playa u otro lugar, planifique su viaje, prevenga cualquier situación y considere un plan de contingencia para actuar ante una posible emergencia. 12) Para prevenir riesgos de incendio, nunca seque la ropa sobre la estufa. 13) Por el bienestar de su familia, no fume al interior del hogar. Arreglando el techo con medidas de seguridad. Así se debe hacer. La seguridad en invierno no debe ser solamente responsabilidad de las autoridades, sino de toda la comunidad. En muchas oportunidades, considerar o no pequeñas medidas de seguridad pueden hacer la diferencia entre tener o no tener un accidente, con graves consecuencias para las personas y sus bienes materiales. No olvide que el invierno dura hasta septiembre, y éste no sólo significa riesgos de inundaciones, vientos o tormentas, sino también una serie de riesgos adicionales que se generan en nuestro propio hogar, muchos de ellos provocados por nosotros mismos. Si hasta el momento no los ha tomado en cuenta, considérelo. No olvide: “Los riesgos debemos manejarlos a tiempo, sino ellos nos manejarán a nosotros y lo harán en el peor momento”. Recomendaciones 1) Mantener limpias las canaletas y techos de las casas. 2) Se recomienda recurrir a personas externas para realizar estas labores de limpieza de canaletas y techos. En todo caso quienes realicen esta tarea deben tomar el máximo de precauciones, como usar una escala firme y apoyada y que no sobrepase un metro de la cubierta, con un ángulo de inclinación de 75º. 3) Al transitar por los techos deben estar sujetos a ganchos de seguridad y colocar tablones ubicados en sentido perpendicular a las costaneras. No es recomendable que personas no entrenadas se suban a las techumbres. 4) Evitar que los desagües cercanos a su casa se tapen con hojas u otros materiales, límpielos usted mismo, o avise a la municipalidad más cercana para que personal especializado lo haga. 5) Efectuar una revisión preventiva de las instalaciones eléctricas. Evite el uso excesivo de artefactos eléctricos que generen un sobrecalentamiento de los cables eléctricos. Muchos incendios son por esta causa. Evite instalaciones provisorias y no haga mantenimiento sin tener los conocimientos técnicos adecuados. 6) Pida a un especialista que revise las estufas que utiliza, a gas o parafina, antes de usarlas. La parafina o combustible debe mantenerse fuera de la casa en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños. Compre los cilindros de gas a un distribuidor autorizado y supervise que éstos no sean golpeados. 7) Cuando mantenga estufas encendidas dentro del hogar asegúrese que exista siempre una entrada de aire que lo renueve y evite la acumulación de gas si existe una falla. Debe tener máxima precaución con las estufas que se ubican en los dormitorios, éstas deben estar a una distancia prudente de los muebles y las cortinas. 8) NO deje nunca solo a un niño en la casa encerrado con llave. 9) Tenga precaución con el uso de guateros, ya que pueden provocar quemaduras a niños y adultos, al no controlarse su temperatura. No utilizar por ningún motivo botellas plásticas de bebida como guateros, no están fabricadas para soportar altas temperaturas. 10) Si tiene el calefón en el baño no cierre la puerta al bañarse. Tampoco se encierre en el baño con una estufa encendida. 11) Si va a programar una salida a la nieve, campo, playa u otro lugar, planifique su viaje, prevenga cualquier situación y considere un plan de contingencia para actuar ante una posible emergencia. 12) Para prevenir riesgos de incendio, nunca seque la ropa sobre la estufa. 13) Por el bienestar de su familia, no fume al interior del hogar.

concierto de montaner, almuerzo conjunto folklórico y subcidio habitacional

el viernes fui con mi polola al concierto de Ricardo montaner, llegamos como a las 7 y media de la tarde al movistar arenas, aún no abrían las puertas cuando llegamos, a si es que nos mojamos un poco ya que estaba lloviendo, una vez que entramos tuvimos que esperar hasta como las 10 de la noche para que saliera montaner, antes que él saliera, actuaron sus hijos, y antes de su espectáculo huvo un telonero que fue un grupo nacional, se llamaba la otra fe, o algo así, no recuerdo bien el nombre. En cuanto al concierto de Montaner, cantó los éxitos, es decir temas conocidos, el resital terminó como las 12 y media de la noche, cuando salimos estaba lloviendo a si es que llegamos mojados a la casa, tuvimos que tomar 2 micros. El sábado fue el almuerzo d inicio de temporada del conjunto folklórico, donde se da la bienvenida a los nuevos integrantes, fue en la casa de la directora del grupo, huvo arrollado con papas, ensalada a la chilena, después estuvimos cantando, tocando guitarra y bailando, estuvo entretenido aunque como estaba lloviendo, en la tarde se cortó la luz. También recibí la buena noticia de que salí aseptado en el subcidio habitacional para la clase emerjente, la cual estoy muy contento y ya pienso en buscar casa o depto. Antes había postulado al fondo solidario pero no salí favorecido, ahora que me salió este subcidio,espero luego tener mi casa propia.

el último duelo

Dentro de las figuras públicas que recurrieron a esta especial forma de lavar el honor, nos encontramos con don Raúl Rettig Guissen (1909 2000), quien se enfrentó con quien sería el Presidente de la República, el doctor Salvador Allende Gossens (1908 1973). El 6 de agosto de 1952, y faltando un mes para la elección presidencial que ganaría don Carlos Ibáñez del Campo. Allende, más conocido como “Chicho, se presentaba por primera vez como candidato a la presidencia de Chile por el Frao (Frente de acción popular). Ya unas semanas antes del duelo, un amigo carbonero de Allende le había comentado que Rettig “lo andaba pelando”, señalando que su candidatura estaba patrocinada por Arturo Matte, perteneciente a la derecha y dueño de la papelera, y el tercer candidato al sillón presidencial. Se cuenta que el episodio se desencadenó cuando Rettig y Allende eran senadores de la República. En una sesión a fines de julio de 1952, se desató una acalorada sesión mientras se discutía la moción del diputado Baltasar Castro para aumentar los días de vacaciones de los mineros. Se suponía que era una moción de fácil trámite, ya que había pasado rápido por la comisión de trabajo presidida por Rettig. Eran días de elecciones, y los votos de los mineros eran muy importantes, por lo que Allende decidió interrogar públicamente a Rettig, para evidenciar que éste tenía un conocimiento muy superficial sobre la moción de Castro. Así, comenzó un encendido y pasional diálogo entre los dos. Allende: Exijo que su señoría, como presidente de la Comisión de Trabajo, me dé una respuesta concreta. Rettig: Hace muchos años que rendí mi examen. Respondo sólo lo que quiero. Allende: No responde porque ignora la materia. Y ésta no le interesa porque su señoría es un “tránsfugo”. Rettig: Es otra canallada de su señoría. ¿La podría repetir afuera? Allende: Aquí y afuera, pero le prevengo que lo podría enviar a la Asistencia Pública. Rettig: Son muchas las víctimas que su señoría ha enviado a la asistencia cuando han requerido sus servicios. Allende: Prefiero ser un mal médico antes que un abogado gestor. Mientras el senador Eduardo Frei Montalva intentaba infructuosamente de separarlos y calmar los ánimos, y el senador Mario Palestro encendía los ánimos para que llegaran a las manos, el desafío había quedado sellado, y ambos contendientes enviaron a sus padrinos de duelo. Rettig, quien en su vida había tomado un arma, nombró a Hernán Figueroa Anguita y a Ulises Correa, mientras que Allende escogió a Astolfo Tapia y Armando Mallet. El senador Fernando Alessandri intentó hasta el último minuto que hicieran las paces, pero Allende se negó a retirar sus palabras. El duelo se desarrolló de manera normal: ambos tomaron sus armas, caminaron, mientras los testigos aguardaban nerviosos el desenlace del denfrentamiento, hasta que por fin se escucharon disparos. El duelo finalizó con Allende tendido inmóvil en el piso, quien había eludido la muerte, al resvalar con el barro que había en el sector, golpe que lo había dejado inconsciente. Aunque ambos mantuvieron sus diferencias, Rettig y Allende siguieron su amistad hasta el último día. “Fue una estupidez. Yo era amigo de Salvador y después volví a serlo”, señaló Rettig en sus memorias. Este duelo no sólo es recordado por el calibre de sus figuras que en él se vieron envueltas, sino porque tras este enfrentamiento, la historia de Chile no registró ningún duelo más.

duelistas connotados de nuestra historia

Uno de los duelos que se plasmó en nuestros anales por la ingeniosa y graciosa salida del retado se produjo en julio de 1840 cuando el general Manuel Bulnes era candidato a la presidencia de Chile. En esa ocasión, el opositor a Bulnes, Pedro Godoy, sacó de las casillas al general a causa de los continuos ataques en el periódico “Contra la tiranía”. Harto de los malos tratos, Manuel Bulnes le envió a sus padrinos para que Godoy escogiera las armas con las que se enfrentarían. Sabiendo que Bulnes era diestro con la espada, el hábil Godoy escogió la pistola. Los padrinos de Manuel Bulnes objetaron el arma, argumentando que Godoy era de contextura muy pequeña bastante flaco a decir verdad. Y no representaría un blanco fácil, a diferencia de don Manuel, quien era muy corpulento. Considerando los resquemores de los padrinos, Godoy ofreció pintarle a Bulnes una silueta con una tiza blanca, y si la bala daba fuera de la línea demarcada, el tiro no valía. También tenemos al León de Tarapacá, Arturo Alesandri Palma (1868-1950), quien debía enfrentarse a don Guillermo Rivera, en 1920. En aquella ocasión Alesandri escogió como lugar de duelo El Cristo Redentor, en plena Cordillera de los Andes. El motivo: Alesandri era candidato a la presidencia de la Nación, y como el duelo estaba penado por ley, él podría perder su opción a llegar al Palacio de la Moneda. Por eso, si el duelo se desarrollaba en la frontera con Argentina y llegaba la policía, era más rápido pasarse al otro lado y salir libres de polvo y paja. El “león” partió con sus padrinos a la cordillera, y contrató a todos los arrieros que estuvieran disponibles, así como todas las mulas que se encontraban a disposición de qienes debían subir por aquellos inhóspitos caminos. Después de esta jugada magistral de Alesandri, él y su comitiva esperaron en vano a Rivera y a sus padrinos. Los testigos del candidato presidencial levantaron el acta solemne en la que señalaban que el contendor, es decir, Guillermo Rivera, no se había presentado en el campo de honor y que era imperioso que regresaran a la capital, ya que se estaban muriendo de frío. Pero a parte de los “duelos ingeniosos o graciosos”, también hubo trágicos. Uno de ellos ocurrió en 1915, y en el cual perdió la vida el caudillo liberal don Guillermo Eyzaguirre Rousse, trayendo además consigo el fin del diario “La Mañana”, del cual era el propietario. Ese año, la presidencia de la República era disputada por don Juan Luis Sanfuentes (por los conservadores) y Javier Ángel Figueroa (por la Alianza Liberal). En Chiloé la campaña fue extremadamente reñida, teniendo incluso como anécdotas asaltos a secretarías y amedrentamientos por parte de matones a sueldo. Los caciques conservadores, los señores Del Campo y Subiabre, se vanagloriaban de que no dejarían votar a los liberales. Es ese momento, Guillermo Eyzaguirre, de 31 años, llegó a Chiloé a defender los intereses de la Alianza Liberal haciendo las veces de “corresponsal” para su propio diario y envió un telegrama en el que señalaba que Ignacio Díaz había sido “bárbaramente golpeado con laque y manopla por la pareja de Marras”. Cuando   llegaron a la zona los ejemplares de “La Mañana”. Carlos Del Campo buscó a Eyzaguirre y le preguntó si él había enviado el telegrama a lo que Eyzaguirre respondió afirmativamente. Ante la confirmación, Del Campo le señaló: “entonces me va a dar explicaciones porque yo no aguando de nadie”. Así, el duelo el amanecer del 23 de junio en la Puntilla de Chonos, cercana a la estación ferroviaria de Castro, y para empeorar los ánimos, la noche anterior al duelo, un adherente liberal fue muerto a tiros, si bien Eyzaguirres no comentó una sola palabra a su diario sobre el duelo que lo esperaba, sí relató con lujo de detalle la muerte del liberal asesinado. En la mañana del 23 de junio, en medio de un fuerte temporal, se llevó a cabo el duelo. En esas extremas condiciones, los padrinos en vez de dar las 3 palmadas de rigor, optaron por gritar “uno dos tres”. Los testigos de Eyzaguirre aseguran que Del Campo disparó antes de tiempo, por lo que el liberal cayó mortalmente herido. En las páginas de “La Mañana”, señalaron que lo ocurrido no fue un duelo, sino un asesinato, y que la bala que acabó con la vida de su dueño, fue recibida en la espalda, cuando Eyzaguirre aún no se daba vuelta para disparar. El cadáver del malogrado caudillo liberal fue embalsamado, siendo recibido en la ciudad de Santiago como todo un Mártir.

yo lo reto a duelo

Hasta hace poco, el hombre se defendía con la propia vida. Los duelos fueron muy populares en Chile, y en nuestra historia hay connotadas figuras que se vieron enfrentadas cara a cara con la muerte. Desde hace siglos el duelo se instaló como una de las formas de resguardar o limpiar la honra y honor mancillados “entre caballeros”. Bastaba con sentirse pasado a llevar, humillado o deshonrado, para arrojar un guante al piso o golpear la mejilla del ofensor con éste, poner fecha y hora, y escoger el tipo de arma con la que se enfrentarían, para luego buscar a los padrinos del duelo. Si bien la mayoría de las veces esto terminaba con una pequeña herida, también ocurrían desenlaces fatales, aunque el ofendido debía escoger entre una muerte digna, o ser escrutado socialmente. Mas que el patrimonio, eran la honra y la vida, los valores más elevados del hombre hasta la primera mitad del siglo XX. En el mundo antiguo, el duelo no existía como reparador de ofensas, aunque entre griegos y romanos podemos ver una singular forma de combate, que se dio para decidir victorias entre dos pueblos en batalla, y de esta forma evitar el enfrentamiento de los ejércitos. Así lo muestra el combate entre David y Goliat, o también Héctor contra Aquiles, aunque fue gracias a los germanos, durante el feudalismo, que el duelo evolucionó. Celos, indiscreciones, amores furtivos, engaños, diferencias políticas, desplantes y hasta simples descortesías eran razón suficientes para batirse a duelo. A partir del siglo XI, dentro de la propia Iglesia Católica se desarrolló una suerte de hostilidad hacia el duelo, judicialmente hablando. En el concilio de Letrán (1215) fueron prohibidos, y a medida que los códigos civiles adquirieron fuerzas, las propias monarquías también tomaron medidas contra los duelos. Pero, fue gracias a su carácter que el duelo subsistió hasta el siglo XX de forma habitual, como un lance de honor a espada, sable o pistola, con testigos, y claramente sujeto a normas claramente establecidas en los códigos de honor. Probablemente el auge y persistencia del duelo se lo debemos a la costumbre importada desde Italia en el siglo XV, cuando era de uso común llevar la espada como un accesorio más dentro de la indumentaria, por lo que odían batirse en cualquier momento y lugar. Pero dada nuestra cercanía con el pueblo inglés, fue el “duelo a la inglesa” o Estuche con pistolas de duelo inglés. El estilo de enfrentamiento que se pondría de moda en nuestras tierras. El código inglés de honor, señalaba que los duelistas estaban obligados a respetar un número de reglas fijas previamente establecidas, ambos contendientes tenían que poseer el mismo nivel social , ya que de lo contrario las desavenencias deberían ser resueltas en un juicio ordinario. Además debían llevar a dos testigos o padrinos, encargados de determinar el grado de la ofensa, decidir la fecha y lugar del duelo, el tipo de arma que se utilizaría, y la distancia que mediaría entre los adversarios. Después del lance, los padrinos o testigos tenían por obligación redactar un protocolo, esencial en el caso de que uno de los duelistas cayera mortalmente herido, porque de lo contrario caería sobre el “responsable” una sanción penal. De este modo se establecieron tres tipos de duelo: los decretarios o a muerte, los propugnatorios o a primera sangre, lavando la honra, pero sin ánimo de matar, y los satisfactorios, en éstos se estaba dispuesto a desistir de la confrontación cuando el ofensor prestara la debida satisfacción. El comportamiento de esto caballeros tenía que ser “escrupulosamente” correcto, y aunque las circunstancias los sobrepasaran, debían mantener la serenidad. Y tal como se aconseja en el libro “The Art of Duelling”, de 1836, en el caso de ser mortalmente herido, es importante mantener la sangre fría hasta el último momento para morir decorosa y dignamente. Y a pesar de observaciones como éstas, los duelos no tenían un carácter tan sangriento como se podría imaginar, y fue sólo hasta que la pistola fue adoptada como arma reglamentaria por la revolución francesa, que el duelo se transformó en una ruleta mortal.

se cumplen 3 meses de vivir juntos, despedida de mi padrino y feriado de martes

Hoy 28 de abril se cumplen 3 meses de que me fui a vivir con mi polola , fue ustamente un sábado 28 de enero en que nos fuimos a vivir juntos, además ese día cumplimos 3 años de pololeo, a si que como lo señalé en ese post, además de celebrar nuestro aniversario , celebramos el hecho de que estamos viviendo juntos . Ahora van 3 meses de esa fecha y justo coincide que es un d´ía sábado. Bueno, como conté en otro post, nos hemos estado comprando cosas, primero fue la lavadora que fue antes de que viviéramos juntos, después el refrigerador y por último el mueble de cocina, nos falta comprarnos una cocina, por ahora tenemos una cocinilla, pero la compraremos en el mes de junio cuando me paguen el bono trimestral. Ojalá nos siga iendo bien y que estemos para siempre juntos. El sábado anterior le hicimos la despedida a mi padrino ya que se fue a los estados unidos ese mismo sábado en la noche, fue un almuerzo en la casa de su mamá, estuvo un poco más de un mes aquí en chile y ahora regresa a los estados unidos, ojalá le siga iendo bien. Que lata que el 1 de mayo caiga día martes, ya que el lunes hay que trabajar, recuerdo que en el colegio ese día se hacía sándwich y eso era bacán ya que teníamos artos días de feriado, era un fin de semana larguísimo, eso ocurría cuando los feriados eran martes o jueves . Aunque tengo la posibilidad de haberme tomado el lunes administrativo, pero dicen que es mal visto, aunque al parecer algunos compañeros se lo tomaron, y además hay que guardar días para cualquier continjencia, pero en todo caso aunque entrecortado por el lunes, nunca está demás un feriado.

una historia y 3 consejos

s era muy pobre y vivía de los favores de un pueblito del interior. Un día el marido le hizo la siguiente propuesta a su esposa: 'Querida yo voy a salir de la casa, voy a viajar bien lejos, buscar un empleo y trabajar hasta tener condiciones para regresar y darte una vida mas cómoda y digna. No se cuanto tiempo voy a estar lejos, solo te pido una cosa, que me esperes y mientras yo este lejos, seas fiel a mi, pues yo te seré fiel a ti.' Así, siendo joven aun. Camino muchos días a pie, hasta encontrar un hacendado que estaba necesitando de alguien para ayudarlo en su hacienda. El joven llego y se ofreció para trabajar y fue aceptado. Pidió hacer un trato con su jefe, el cual fue aceptado también. El pacto fue el siguiente: 'Déjeme trabajar por el tiempo que yo quiera y cuando yo encuentre que debo irme , el señor me libera de mis obligaciones: Yo no quiero recibir mi salario. Le pido al señor que lo coloque en una cuenta de ahorro hasta el día en que me vaya. El día que yo salga. usted me dará el dinero que yo haya ganado.' Estando ambos de acuerdo. Aquel joven trabajo durante 20 años, sin vacaciones y sin descanso. Después de veinte años se acerco a su patrón y le dijo: 'Patrón, yo quiero mi dinero, pues quiero regresar a mi casa.' El patrón le respondió: 'Muy bien, hicimos un pacto y voy a cumplirlo, solo que antes quiero hacerte una opuesta, esta bien? Yo te doy tu dinero y tu te vas, o te doy tres consejos y no te doy el dinero y te vas. Si yo te doy el dinero, no te doy los consejos y viceversa. Vete a tu cuarto, piénsalo y después me das la respuesta.' El pensó durante dos días, busco al patrón y le dijo: 'QUIERO LOS TRES CONSEJOS' El patrón le recordó: 'Si te doy los consejos, no te doy el dinero.' Y el empleado respondió: 'Quiero los consejos' EL patrón entonces le aconsejo: 1.. 'NUNCA TOMES ATAJOS EN TU VIDA. Caminos mas cortos y desconocidos te pueden costar la vida. 2. NUNCA SEAS CURIOSO DE AQUELLO QUE REPRESENTE EL MAL, pues la curiosidad por el mal puede ser fatal. 3. NUNCA TOMES DECISIONES EN MOMENTOS DE ODIO Y DOLOR, pues puedes arrepentirte demasiado tarde. Después de darle los consejos, el patrón le dijo al joven, que ya no era tan joven, así: 'AQUÍ TIENES TRES PANES, dos para comer durante en viaje y el tercero es para comer con tu esposa cuando llegues a tu casa.' El hombre entonces, siguió su camino de vuelta, de veinte años lejos de su casa y de su esposa que el tanto amaba. Después del primer día de viaje, encontró una persona que lo saludo y le pregunto: 'Para donde vas?' El le respondió: 'Voy para un camino muy distante que queda a mas de veinte días de caminata por esta carretera.' La persona le dijo entonces: 'Joven, este camino es muy largo, yo conozco un atajo con el cual llegaras en pocos días'. El joven contento, comenzó a caminar por el atajo, cuando se acordó del primer consejo, 'NUNCA TOMES ATAJOS EN TU VIDA. CAMINOS MAS CORTOS Y DESCONOCIDOS TE PUEDEN COSTAR LA VIDA' Entonces se alejó de aquel atajo y volvió a seguir por el camino normal. Dos días después se enteró de otro viajero que había tomado el atajo, y lo asaltaron, lo golpearon, y le robaron toda su ropa. Ese atajo llevaba a una emboscada! Después de algunos días de viaje, y cansado al extremo, encontró una pensión a la vera de la carretera. Era muy tarde en la noche y parecía que todos dormían, pero una mujer malencarada le abrió la puerta y lo atendió. Como estaba tan cansado, tan solo le pagó la tarifa del día sin preguntar nada, y después de tomar un baño se acostó a dormir. De madrugada se levantó asustado al escuchar un grito aterrador. Se puso de pié de un salto y se dirigió hasta la puerta para ir hacia donde escuchó el grito. Cuando estaba abriendo la puerta, se acordó del segundo consejo. 'NUNCA SEAS CURIOSO DE AQUELLO QUE REPRESENTE EL MAL PUES LA CURIOSIDAD POR EL MAL PUEDE SER FATAL' Regresó y se acostó a dormir. Al amanecer, después de tomar café, el dueño de la posada le pregunto si no había escuchado un grito y el le contesto que si lo había escuchado. El dueño de la posada de pregunto: Y no sintió curiosidad? El le contesto que no. A lo que el dueño les respondió: Usted ha tenido suerte en salir vivo de aquí, pues en las noches nos acecha una mujer maleante con crisis de locura, que grita horriblemente y cuando el huésped sale a enterarse de qué está pasando, lo mata, lo entierra en el quintal, y luego se esfuma. El joven siguió su larga jornada, ansioso por llegar a su casa. Después de muchos días y noches de caminata, ya al atardecer, vio entre los árboles humo saliendo de la chimenea de su pequeña casa, camino y vio entre los arbustos la silueta de su esposa. Estaba anocheciendo, pero alcanzo a ver que ella no estaba sola. Anduvo un poco mas y vio que ella tenia en sus piernas, un hombre al que estaba acariciando los cabellos. Cuando vio aquella escena, su corazón se lleno de odio y amargura y decidió correr al encuentro de los dos y matarlos sin piedad. Respiro profundo, apresuro sus pasos, cuando recordó el tercer consejo. 'NUNCA TOMES DECISIONES EN MOMENTOS DE ODIO Y DOLOR, PUES PUEDES ARREPENTIRTE DEMASIADO TARDE' Entonces se paro y reflexiono, decidió dormir ahí mismo aquella noche y al día siguiente tomar una decisión. Al amanecer ya con la cabeza fría, el dijo: 'NO VOY A MATAR A MI ESPOSA'. Voy a volver con mi patrón y a pedirle que me acepte de vuelta. Solo que antes, quiero decirle a mi esposa que siempre le fui fiel a ella.' Se dirigió a la puerta de la casa y toco. Cuando la esposa le abre la puerta y lo reconoce, se cuelga de su cuello y lo abraza afectuosamente. El trata de quitársela de arriba, pero no lo consigue. Entonces con lágrimas en los ojos le dice: 'Yo te fui fiel y tu me traicionaste... Ella espantada le responde: '¿Como? yo nunca te traicione, te espere durante veinte años. El entonces le pregunto: '¿Y quien era ese hombre que acariciabas ayer por la tarde? Y ella le contesto: 'AQUEL HOMBRE ES NUESTRO HIJO. Cuando te fuiste, descubrí que estaba embarazada. Hoy el tiene veinte años de edad. Entonces el marido entro, conoció, abrazo a su hijo y les contó toda su historia, en cuanto su esposa preparaba la cena. Se sentaron a comer el ultimo pan juntos. DESPUÉS DE LA ORACIÓN DE AGRADECIMIENTO, CON LÁGRIMAS DE EMOCIÓN, el partió el pan y al abrirlo, se encontró un cheque con todo su dinero, el pago de sus veinte años de dedicación.

reinicio del conjunto folklórico, encuentro con mi padrino y feriado

la semana pasada volvimos a empezar, aunque el martes no pude asistir, debido a que tuve cosas que hacer, el jueves volví a reintegrarme al grupo, ahora tenemos un monitor, primero hicimos como una especie de baile, es decir, ejercicio físico, en todo caso yo no le pego mucho al baile, y después cantamos canciones del repertorio para mostrarlas al monitor, ojalá que con el monitor el grupo folklórico funcione mejor de lo que estaba, aunque el grupo no estaba funcionando mal, pero siempre es necesario a veces un orden y alguien que nos ayude y nos corrija de lo que estamos mal, me alegra que reiniciemos las actividades del grupo folklórico. Por otra parte, el domingo antes pasado me junté con mi padrino, fuimos donde unos primos de mi papá en yaiyay fue la ocación para ver a mi padrino que vino de los estados unidos, me regaló una polera, aproveché de conversar con él y saber como estaba, no lo veía de octubre de 2010 que fue la última vez que vino a chile, además estuvo de cumpleaños unos días después que mi papá pero ese día sólo lo saludé por teléfono, tampoco fue al cumpleaños de mi papá, el 21 de abril regresa a estados unidos, a ver si lo veo nuevamente. Por fin un feriado, hace tiempo que no había un feriado, desde el 1 de enero, como tuve las vacaciones en diciembre, y como cuando estudiaba esa época estaba de vacaciones, no se notaba el hecho que en el verano no hay ningún feriado, desde el 1 de enero hasta semana santa, así que aproveché de descansar, como no tenía mucha plata no pudimos salir con mi polola a si es que aproveché de descansar y reponer energía. Lo vueno que en este año hay varios feriados, aunque el 1 de mayo es martes y hay que trabajar el lunes, igual es fome un feriado cortado por un día.,

falleció daniel samudio, joven golpeado por neonasis

ayer falleció daniel samudio, el joven que fue golpeado por neonasis por el echo de ser homosexual. No sé hasta donde puede llegar la maldad humana, ya que el joven no les había hecho nada a los agresores, es decir no huvo probocación alguna, sólo que el joven estaba inconciente por estar en estado de ebriedad. Ojalá que los culpables sean condenado con la pena que se merecen y que por su parte se agilise el trámite de la ley antidiscriminación para que nadie pueda ser discriminado en forma arvitraria. Por otra parte, la doctrina nasi es absurda, ya que no existen las razas puras, además en la naturaleza la pureza tampoco existe pues todo es una mezcla, como el aire que respiramos, el agua que bebemos, por esa razón es que el agua hay que potabilisarla, si fuese pura, eso no sería necesario, los minerales también hay que purificarlos. Si en la naturaleza los elementos no se encuentran puros, con mayor razón con respecto al ser humano no existen purezas. Creo que estas personas que se meten a estos grupos neonasis, son personas que deben tener una odiosidad hacia la humanidad y que la expresan de esa forma, y como fue en este caso, golpeando brutalmente al joven daniel samudio que finalmente falleció. Por un lado fue mejor que fallesiera ya que de lo contrario iba a quedar vegetal. Ojalá echos como este, no vuelvan a suceder y si ocurriesen, que fuesen fuertemente sancionados. pd: Ayer cuando llegué a la casa, se había cortado la luz producto del incendio que huvo, a si que tuve que hacer las cosas con una linterna, menos mal que cuando llegó mi polola, ya había luz, tuvo suerte.

mi vida de ueño de casa y cumpleaños de mi papá

Como les conté la otra vez, me fui a vivir con mi polola, ya van a ser casi 3 meses, primero compramos el refrigerador y un poco después la lavadora, ayer compramos un mueble de cocina, a si es que estamos comprando las cosas, mi tía me regaló un microondas, nos falta comprar la cocina, ya que por ahora tenemos una cocinilla, creo que para junio tendremos la cocina, ojalá nos salga todo bien. Como mi polola empezó a estudiar, llega más tarde a si es que tengo que llegar a hacer algunas cosas como comprar el pan, recoger la ropa y labar algo de la loza. Por otra parte hoy mi papá está de cumpleaños pero se lo celebramos a noche, hubo agí relleno, lomitos y torta, espero que él lo haya pasado bien, estuvo su tía, mi tía con mis primos y sus hijos y unos amigos de mi papá, en un rato más volveré donde mi polola para preparar las cosas para mañana.

carnaval de barranquilla y otros carretes.

El sábado que pasó asistí al carnabal de barranquilla que se realizó en calle bucaré en el barrio suecia, si bien es cierto que el carnabal se celebró en la fecha en que se celebran los carnabales, esto es el sábado antes de la cuaresma, en este año cayóel 18 de febrero, pero aquí en chile lo hicieron este sábado que pasó, estuvo bueno, lo pasé bien, se eligió la reina, actuó el grupo negro son, que toca salsa y otros ritmos tropicales, huvo un grupo de ballenato y otros grupos, también huvo danzas folklóricas y puestos de comida, como lechona que es un cuero de chancho relleno con arróz, arbejas y carne de chancho, también huvo arepas, patacones con chicharrones, y para beber huvo cerbeza y jugos tropicales, solamente compré platanos con chicharrones y cerbeza ya que no andaba con mucha plata. Fuimos con mi polola pero ella se fue antes, por mi parte no me quedé hasta el final ya que tenía que alcanzar a tomar el metro, estuve hasta como las 10 y media de la noche, el carnabal duraba hasta como la una de la mañana. Como lo dije en otro post, cuando fui el año pasado a la celebración de la independencia tanto de perú como de colombia en julio del año pasado, ahí es cuando me dan más ganas de vivir en un país tropical. En el verano que pasó, también fuimos con mi polola al festival de la cerbeza en el parque padre urtado, lo pasamos bien, probamos distintas cerbezas, con chocolate, con lúcuma y con naranjas, lo pasamos bien. También fuimos a la fiesta de los abrazos en el parque ohiggins, claro que esta vez como llegamos tarde, no alcanzamos almuerzo, a si es que comimos choripán, tomamos cerbeza y mojitos y como siempre, compré algunos cds y dvds(algunas películas para mi polola), también lo pasamos bien. ojalá pueda lograrlo

ida por primera vez al festival de viña del mar

El sábado que pasó fui por primera vez a la quinta vergara para ver el festival de viña del mar. Nos fuimos el viernes a la playa con mi polola, tomamos el bus como a las 3 y media de la tarde, como a las 5 y media llegamos a viña, descansamos un rato y después nos fuimos a dar una vuelta por la ciudad, pasamos un rato al cacino, después nos fuimos a servir algo. El sábado también fuimos a dar una vuelta, almorzamos y como a las 7 de la tarde fuimos a la quinta vergara y esperamos a que empezara el festival. Antes del festival como a las 8 y media aproximadamente huvo como un pequeño show para entretener a la gente antes que empezara el festival. Como se sabe, estuvieron los bunquers manuel garcía, el umorista sicsup y los grupos tropicales de ráfaga y garras de amor, lo pasé bien, igual el sonido es mejor que cuando se escucha por la tele, igual fue buena la esperiencia, iría otra vez al festival. Me huviese gustado haber ido el viernes cuando estuvo adamo o el lunes cuando estuvo josé luis perales y juan luis guerra, pero como ya tuve vacaciones y mi polola no tiene vacaciones, nos era complicado haber ido uno de esos días, ojalá que para otro año coincida el festival con nuestras vacaciones y así poder ir el día donde hayan artistas que nos gusten. A propósito de la ida al festival, este año no estuvo exento de polémica, creo que los artistas como luis miguel y morrise exijen demasiado, creo que ellos no son dioses y no por ellos se va a ehchar a perder o variar la organización del festival, por muy profesionales y buenos que sean, ellos no pueden hacer esas exijencias como sacar a alguien del jurado, que la animadora se saque las plumas del vestido, o que no lo miren a los ojos, o pedir mas de 100 toallas, creo que es demasiado, por ahí a noche escuché comentarios en televisión en que alguien justificó esas exijencias porque ellos son profesionales argumentando que si algo no funciona pierden su calidad, como que no funcione el sonido por ejemplo, además que ellos de ahí viajan inmediatamente como luis miguel se fue de inmediato a méxico, creo que algunas exijencias están bien, como las del sonido, pero sacar a alguien del jurado o que la animadora se saque las plumas del vestido, creo que no corresponde. POR OTRO LADO, CREO QUE a daniel muñoz estuvo muy poco en el escenario, creo que fue una falta de respeto por la música nacional debió haber estado mas tiempo y haberle dado los premios. De los humoristas el mejor creo yo, fue bonbo fica, ya que dijo muchas cosas que de otro modo no se diría, como lo de las tarjetas de crédito por ejemplo, los dinamita show, igual como que contaron su historia, no estuvo malo pero tampoco fue tan bueno, sicsup me reí, no lo encontré tan malo, pero como se dijo en los comentarios, si fuese otro umorista, ya lo huviesen pifiado, no lo hicieron porque muestra simpatía, a mi parecer, si bien no fue exelente, pero no lo encontré tan malo. ,

retirada de fernando gonzález del tenis

como ya es sabido, hace unas semanas atrás, fernando gonzález se retiró del tenis. Quizás debido a las lesiones que tuvo, ya lo han desgastado un poco, además ya no estaba jugando tan bien como antes, aunque mejor que nicolás masú. Ahora con la retirada de gonzález del tenis, con la temprana retirada del chino ríos y con lo mal que está jugando masú, lo más probable que él también se retire, ahora chile no va a tener un buen equipo de tenis para enfrentar en abril la copa dabis, lo más probable es que ya no regrese a la zona mundial por un largo tiempo, incluso capás que baje de la zona 1 americana a la zona 2, como era hace algún tiempo, como no hay renovación en el tenis, ya no habrán buenos partidos, ya no estaremos en los grandes campeonatos como los gran eslam y estaremos entre la zona 1 y la zona 2 americana por mucho tiempo, incluso capáz que chile pierda en el mes de abril. En todo caso esto se veía venir, ya que después de gonzález y masú, no habían jugadores de recambio de la calidad de ellos. fernando gonzáles ganó las 3 medallas, la de oro plata y bronce en los juegos olímpicos, oro y plata en los juegos de 2004 y bronce en los juegos 2008. Ojalá que luego hayan buenos jugadores de tenis para que chile vuelva a estar en el grupo mundial. Por otra parte, ningún chileno aún ha ganado un gran eslam.

matrimonio de mi prima

El sábado pasado se realizó el matrimonio de mi prima. Fue a las 6 de la tarde en una iglesia de la florida, nosotros llegamos atrasados. Una vez terminada la seremonia en vez de tirarle arroz a los novios, se tiraron burbujas, me pareció bueno y novedoso, después nos fuimos a una sede del club de leones de la florida, esperamos que llegaran los nobios, por mientras nos dieron jugo, una vez llegado los nobios, pasaron por una alfombra roja, bailaron el bals de los nobios, se sacaron las fotos de rigor, los nobios con sus familias y con otras personas, después hubo coctel y despues pasamos a la comida, mientras se estaba en la sena, se mostró un bideo con fotos de los nobios desde que eran pequeños, después hubo baile y bar abierto, duró hasta como las 3 de la mañana, por cierto mucho después de la sena se repartió la torta. Lo bueno es que me junté con varios primos y tíos, estos eventos sirben para ver a gente que hace tiempo que no habías visto, tanto familiares como amistades. Ojalá que a mi prima le vaya bien en el matrimonio, ya que ahora llevar un matrimonio es cada vez más difícil, aunque ya estaban viviendo juntos de hace algún tiempo. El matrimonio por el civil se realizó una semana antes del matrimonio por la iglesia.

encuentro que es una exajeración

Me parece que es una exajeración el hecho de que ya pasando la navidad y estando en plena temporada de vacaciones, las grandes tiendas ya estén promocionando los uniformes escolares. Parece que hay bastante ancias de lucro para los comerciantes que terminando una temporada de ventas como es la navidad, ya hagan propaganda para otra temporada de venta que es en unos 3 meses mas, que son los uniformes y útiles escolares. Recuerdo que cuando chico, después de fin de año, las tiendas promocionaban los artículos de vacaciones y las liquidaciones de fin de temporada, y a fines o a mediados de febrero promocionaban los uniformes y útiles escolares. Si bien es cierto que no hay que dejar las cosas para última hora, y que los chilenos dejamos todo para última hora, pero poner propaganda de útiles escolares apenas casi terminada la temporada navideña, me parece que es una exajeración y más que eso, unas ancias de lucro de las randes tiendas. La propaganda dirijida a las mamás señala que compre los uniformes y salga tranquila a vacaciones, pero como escuché por ahí a algunas mamás compañeras de pega, que si compra los uniformes antes, y después a los cabros no les queda bien, ya sea por que crecen o porque engordan. Menos mal que ya hace bastante tiempo que salí del colegio, de lo contrario me quitaría el relajo de las vacaciones, ya que en vez de ver propaganda promocionando artículos de vacaciones, vería propagandas de artículos escolares.

cambio de casa avandono de nido

bueno, hace tiempo que estaba que me iba a vivir con mi polola, desde el año pasado, por diversos motivos no había resultado, pero ahora encontramos una pieza para arrendar, tiene cocina y baño independiente, lo bueno es que está cerca del metro, el sábado que pasó me cambié, claro que como es una pieza no me pude llevar todas las cosas, pero llevé lo más importante, alguna ropa, sobre todo el uniforme de trabajo y la ropa de verano, cosas personales, mi notebook. Mi polola se había cambiado la semana anterior. Ojalá que nos vaya bien y nos llevemos bien, lo que me asusta un poco es que nos vaya a alcanzar la plata, ojalá nos podamos acomodar bien. Ahora voy a saber como se lleva una casa, hacer presupuesto y manejar mejor el dinero, igual es un abance en mi vida. Lo bueno es que está cerca del metro, más cerca que de la casa donde estaba, hay un supermercado lider cerca, también un persa cerca y la feria también está cerca. A propósito de feria, ayer fuimos a la feria para comprar las cosas para cocinar. La semana pasada cuando se cambió mi polola, compramos algunas cosas para la casa como esponja, tacho para la basura, también compramos un refrijerador que llegó este sábado, ayer en el persa compramos una pala y una repisa para colocar las cosas. Ojalá que nos vaya bien en esta nueva vida.

distintas formas de vacacionar

Como les conté en post anteriores, yo tuve que tomar mis vacaciones en el mes de diciembre, debido a que en ese mes del año anterior, pasé a contrata, sin embargo, como es sabido, la temporada de vacaciones es principalmente en enero y febrero, en especial febrero, por eso en este post,escribiré sobre distintas formas de vacacionar. Para algunas personas, sobre todo cuando han trabajado mucho, lo principal es para esas personas, descansar, sobre todo si no hay recursos económicos para ir a alguna parte, aunque de esa forma es difícil descansar, debido a que en casa siempre hay algo que hacer, sobre todo si se tienen hijos. Otra forma parecida es ir a un lugar con todo pagado, es decir que la persona que sale de vacaciones sólo se dedique a descansar, sin embargo esto sale demasiado caro, sólo las personas más pudientes pueden tomar ese tipo de vacaciones, que generalmente es un risor o un otel. Otra forma de vacacionar es cambiar de rutina, hacer cosas que durante el año no se hacen, como ir al campo, a la playa, realizar escurciones, conocer nuevos lugares, convivir con los lugareños, aprender de su sistema de vida, sobre todo cuando se va al campo o a un lugar de costumbres diferentes o que por el lugar, la forma de vida es diferente, como por ejemplo, un año fui a la isla de lemuy que es parte del archipiélago de chiloé, donde no pasa locomoción y la gente tiene que caminar como media hora para ir al trabajo, o bien los que no tienen auto lo hacen en bicicleta o en moto, o bien a pié, donde por la lejanía, en la época escolar los niños generalmente están internos. Para esta forma de vacacionar, según el lugar y como se haga, son los recursos que se necesitan, la forma más barata pero sacrificada es ir a dedo mochiliando, pero es muy sacrificado y riesgoso, y sobre todo si el trabajo que realiza la persona es muy pesado, esta forma de vacacionar le va ser muy agotador, este tipo de persona sólo va a querer descansar. Para mí lo más importante de las vacaciones es cambiar de rutina, es poder hacer cosas que en otra época del año es difícil de realizar. Sea como fuese la forma de vacacionar, creo que lo más importante es relajarse, olvidarse del trabajo o del estudio. Una vez escuché que las vacaciones laborales son 3 semanas porque en la primera sirve para desconectarse del trabajo totalmente, la segunda para estar completamente relajado y la tercera para empezar a prepararse de manera psicológica. De todas maneras, les deseo a todos unas felices y reparadoras vacaciones.